Reklama
Gazetka promocyjna Auchan - 30 Lat Hipermarket - ważna 03.09 do 09.09.2026
Reklama
Produkty w tej gazetce
Reklama
Lekarze i dietetycy są zgodni - dzieci, które jedzą zdrowe drugie śniadanie, uczą się szybciej, mają lepszą pamięć i łatwiej się koncentrują. Kanapkęe z pełnoziarnistego pieczywa - źródło węglowodanów złożonych zapewniających energię bez nagłych spadków sił. Warzywa i owoce — porcja witamin, minerałów i antyoksydantów wspierających prawidłową pracę mózgu. Białko — np. wędlina, jajko, serek czy pasta z warzyw strączkowych — ważny budulec młodego organizmu. Orzechy lub pestki — bogate w zdrowe tłuszcze poprawiające pamięć i koncentrację. | 4 Łodkie bułki czy batony | kuszą, ale dają jedynie krótkotrwały zastrzyk energii N l E — po godzinie pojawia się zmęczenie i brak uwagi. Z APO M NŃ I) O WODZIE! Odpowiednie nawodnienie sprzyja koncentracji, szybkości reakcji i lepszemu zapamiętywaniu materiału.