Reklama
Gazetka promocyjna Auchan - Odlotowe ceny na start szkoły Hipermarket - ważna 14.08 do 20.08.2025
Reklama
Produkty w tej gazetce
Reklama
Lekarze i dietetycy są zgodni — dzieci, które jedzą zdrowe drugie śniadanie, / uczą się szybciej, mają lepszą pamięć i łatwiej się koncentrują. Kanapke z pełnoziarnistego pieczywa — źródło węglowodanów złożonych zapewniających energię bez nagłych spadków sił. Warzywa i owoce — porcja witamin, minerałów i antyoksydantów wspierających prawidłową pracę mózgu. Białko — np. wędlina, jajko, serek czy pasta z warzyw strączkowych — ważny budulec młodego organizmu. Orzechy lub pestki - bogate w zdrowe tłuszcz poprawiające pamięć i koncentrację. jodkie bułki czy batony kuszą, ale dają jedynie krótkotrwały zastrzyk energii NI IE — po godzinie pojawia się zmęczenie i brak uwagi. Z A PO M N IJ O WODZIE! Odpowiednie nawodnienie sprzyja koncentracji, szybkości reakcji i lepszemu zapamiętywaniu materiału. (m. i ; b 4 "Mr STEREO. y ę ; = 4 Mądrze skompon dac oc tm = p , « e zł z Ś OM" SE. 1 R | 4 . 4 I śniadanie to nie tyl aleteż OCE L- l LT WD)” n ś = Ar 1 A