Reklama
Gazetka promocyjna Auchan - Gazetka z MAŁĄ CENKĄ dźwigniesz więcej! Hipermarket Auchan - ważna 15.02 do 21.02.2024
Reklama
Reklama
ZALECENIA ZDROWEGO ŻYWIENIA Nawyki żywieniowe mają wpływ nie tylko na zdrowie, lecz także LL ZZZZT CC TATW CTATAN CTH Stosując zasady talerza zdrowego żywienia (opracowane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego) w codziennej diecie, zapewnimy organizmowi zalecane proporcje poszczególnych grup produktów. Talerz zdrowego ZAANICLI(E Pełnoziarnistych produktów Soli (maks. 5 g dziennie) zbożowych (min. 90 g dziennie) Czerwonego mięsa i przetworzonych Warzyw i owoców (min. 400 g dziennie) ECOLE ZAL Nasion roślin strączkowych (maks. 500 g tygodniowo) SU Cukru i słodzonych napojów Produktów mlecznych niskotłuszczowych Produktów przetworzonych Orzechów i nasion Pamiętaj o aktywności fizycznej! Postaraj się, by każdego dnia znaleźć co najmniej 30 minut na swój ulubiony sport.