Reklama
Gazetka promocyjna Auchan - Pewność Niskich Cen Hipermarket - ważna 27.03 do 02.04.2025
Reklama
Reklama
poszczególnych d — opiera się na bardzo niskim spożyciu węglowodanów (ok. 5-10% dziennego zapotrzebowania) i wysokiej zawartości tłuszczów (70-80%). — naśladuje sposób odżywiania ludzi z epoki paleolitu. Eliminowane są produkty przetworzone, nabiał, zboża I rośliny strączkowe. Dieta opiera się na mięsie, rybach, warzywach, owocach i orzechach. Dieta wszystkożerna - najbardziej powszechna dieta, obejmująca wszystkie grupy produktów spożywczych: mięso, ryby, nabiał, warzywa, owoce, zboża i rośliny strączkowe. Dieta peskatariańska (* 4 — opiera się na produktach roślinnych oraz rybach i owocach morza, ale wyklucza mięso czerwone i drób. Może obejmować nabiał i jaja. Dieta wegetariańska — eliminuje mięso i ryby, ale dopuszcza produkty odzwierzęce, takie jak nabiał i jaja. Dieta wegańska - — całkowicie roślinna, wykluczająca wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, w tym nabiał, jaja i miód. Możemy ograniczyć swój ślad weglowy wprowadzając niewielkie zmiany do naszej diety. Więcej już za tydzień. Źródło: https://news.tulane.edu/pr/study-shows-simple-diet-swaps-can-cut-carbon-emissions-and-improve-your-health https://pubmed.ncbi.nlm.nih.qov/36868999/