Reklama
Gazetka promocyjna Drogerie Natura - Gazetka Drogerie Natura - ważna 01.01 do 31.01.2023
Reklama
Reklama
| OD ŚRODKA ie ma takich gór: tórych wspólnie nie pokonamy Chciałabym, żeby każda kobieta stanęła przed lustrem i zapytała siebie, czy jest jej dobrze ze sobą, czy chce coś zmienić? Jeśli tak, to żeby nie czekała na lepszy moment — najlepszy jest właśnie teraz — mówi Grażyna Pawlak, restauratorka, jedna z ambasado- rek kampanii społecznej „Dobra dla Ciebie? Idealna dla siebie” w rozmowie z Martą Banaszek, pomysłodawczynią kampanii. DOBRA DLA CIEBIE? Grażyna, czy masz czas tylko dla siebie? Czy potrafisz odpoczywać z dala od tego, co dzie- je się wokół? Znajdujesz chwilę zapomnienia, tylko z sobą samą? Tak, ale niedawno się tego nauczyłam. Zaczęłam uczęszczać na jogę, potem medytację i to dodało mi więcej siły, takiego wsparcia od środka. Nie wiem, jak to nazwać, ale to „wyciszenie”, skupie- nie myśli na niczym, tylko na oddechu daje mi po- czucie wolności i odprężenia. Nie wierzyłam w to, dopóki sama nie spróbowałam. Ale rozumiem też inne kobiety, które mówią, że joga nie jest dla nich, wiem, że ten poziom aktywności nie jest dla każdego — zresztą jak wiele innych rzeczy. 44 NATURA | styczeń 2023