Reklama
Gazetka promocyjna Drogerie Natura - Gazetka Drogerie Natura - ważna 01.01 do 31.01.2023
Reklama
Reklama
ZDROWIE zimowe witaminy Osłabiony układ odporno- ściowy, niewielka ilość światła słonecznego oraz ograniczony dostęp do świeżych warzyw ima to bez wątpienia i owoców. To trzy bolączki Z okres, w którym po- okresu zimowego, odpowie- . ać Ri. . . się o ukfaa immunologiczny. dzialne za zwiększoną ę Zimową porą mechanizmy zachorowalność na infekcje odpornościowe organizmu bakteryjne i wirusowe. ulegają osłabieniu. Stajemy Aby chronić nasze zdrowie, % a ppeac ź ekcje. Co gorsza, chłodne często sięgamy po preparaty i wilgotne środowisko sprzyja witaminowe. namnażaniu się drobnoustro- jów chorobotwórczych, suche zaś i zamknięte pomiesz- czenia, w których spędzamy większość czasu, ułatwiają patogenom przemieszczanie się. W takich warunkach nie- trudno o infekcję. Negatywny wpływ na nasze zdrowie i sa- mopoczucie ma też niewielka ilość światła słonecznego, co także zaburza procesy immu- nologiczne organizmu, a do- datkowo powoduje senność i obniża aktywność fizyczną. Kolejną zimową bolączką jest sezonowy niedobór świeżych warzyw i owoców, który zuba- ża codzienną dietę. Panaceum na zimowe utrapienia stają się witaminy, zwłaszcza C i D. Czy zimą suplementacja tych sub- stancji jest nam niezbędna? REMEDIUM NA PRZEZIĘBIENIE? Witamina C (kwas askorbino- wy) od dziesięcioleci stanowi podstawowe wyposażenie typowej polskiej apteczki. Bez wątpienia witamina C jest nam niezbędna do życia. 54 NATURA | styczeń 2023