Reklama
Gazetka promocyjna Drogerie Natura - Gazetka Drogerie Natura - ważna 01.02 do 28.02.2023
Reklama
Produkty w tej gazetce
Reklama
TRENDY 42 NATURA | luty 2023 do wyprodukowania Dutch Blonde. CZY TO ETYCZNE? Przeciwnicy tworzenia ubrań z ludzkich włosów przekonują, że produkcja na szerszą skalę odbije się negatywnie na pacjentach po chemio- współpracuje z organizacją z The Green Scissors, która zbiera odpady z salonów fryzjerskich. Są to przede wszystkim kawałki plastiku, folia aluminiowa używana do koloryzacji, a także odpady z włosów. Jak przyznaje projektantka, idealna długość fot. materiały prasowe ale także z wielbłądów, kóz, lam, alpak, a nawet królików. Natomiast pod względem ekologicznym różnica jest ogromna. Zanim sierść owcy stanie się cennym wyrobem włókienniczym, musi zostać poddana skrupulatnej obróbce chemicznej, żeby pozbyć się krwi oraz odchodów. W czasie tego procesu do rzek wrzucane są toksyczne ścieki. Sama hodowla owiec na wełnę szkodzi nie tylko planecie, ale także samym zwierzętom. Tymczasem żeby stworzyć wyrób włókienniczy z ludzkich włosów, trzeba je poddać jedynie działaniu pary wodnej. – Cały proces przekształcania ludzkich włosów w odzież składa się z dwóch kroków, podczas gdy przetwarzanie wełny wymaga około 26 kroków – przekonuje Kollar w wywiadzie dla shoplikeyougiveadamn.com. Zdaniem projektantki to paradoks, że marnujemy nasze własne, „wolne od okrucieństwa” włosy, podczas gdy wykorzystujemy owcze, które są nieprzyjazne dla środowiska. – Kurtka wykonana z wełny może ładnie wyglądać na wieszaku, ale gdyby ludzie mogli zobaczyć, jak jest wykonana, myślę, że byliby tym bardziej zdegustowani niż swetrem wykonanym z ludzkich włosów – sugeruje projektantka. Co ciekawe, wełnę otrzymuje się nie tylko przez strzyżenie owiec, ale także przez zbieranie traconej przez zwierzęta okrywy. W ten sposób powstaje między innymi kaszmir, uznawany za jedną z najcenniejszych tkanin. Żeby wyprodukować ten luksusowy materiał, zbierana jest okrywa włosowa kóz kaszmirskich. Trudno nie dostrzec analogii pomiędzy pozyskiwaniem surowca ZDROWIE terapii, do których obecnie trafiają włosy z salonów fryzjerskich. – Niektórzy myślą, że zabieramy włosy, z których tworzone są peruki dla pacjentów cierpiących na raka. Jednakże odpady włosów, które otrzymujemy z salonów fryzjerskich, nie mogą być wykorzystane nigdzie indziej – zapewnia Zsofia Kollar w jednym z wywiadów. Human Material Loop włosów potrzebna do produkcji ubrań wynosi od 3 do 6 cm. Tymczasem pasma na perukę muszą mieć długość co najmniej 25 centymetrów. Krótsze są traktowane jako odpad. Wśród kontrargumentów pojawiają się także opinie, że włosy wykorzystywane do produkcji odzieży zawierają DNA i mogą posłużyć do zidentyfikowania ich właścicieli. – Włosy, które mają być wykorzystane do analizy DNA, muszą być wyrwane z ciała, natomiast włosy wyłamane lub obcięte nie zawierają DNA jądrowego. Pasma obcięte przez fryzjera nie mogą być wykorzystane do identyfikacji osób, dlatego nie trzeba się tym martwić – tłumaczy Kollar. MATERIAŁ NA MIARĘ XXI WIEKU Obecnie Human Material Loop współpracuje z inżynierami chemicznymi i tekstylnymi, badającymi możliwości produkowania nowego wyrobu tekstylnego na skalę przemysłową przy możliwie jak najmniejszym śladzie węglowym. Zgodnie z założeniami, wszystko ma odbywać się w zamkniętym systemie recyklingu, czyli bez negatywnego wpływu na środowisko. Według projektantki przyszłość recyklingu może sprowadzić się do dwóch słów: zero waste (zero odpadów). Human Material Loop nie tylko pracuje z materiałem odpadowym, ale także przekazuje dalej własne odpady, które są wykorzystywane na przykład jako nawóz bogaty w azot. Już wiadomo, że na prototypie swetra się nie zakończy. – Ludzkie włosy są bardzo podobne do wełny, mogą być używane jako zamiennik dla każdej odzieży wełnopodobnej lub akrylowej. Można z nich robić swetry, buty, tkaniny na kurtki, torby, zasłony, dywany i tak dalej (…). Obecnie badamy różne zastosowania i metody przetwarzania włosów – mówi Zsofia Kollar. Jak zapowiada projektantka, jeszcze w tym roku można się spodziewać kolejnych produktów wyprodukowanych z ludzkich włosów. Prawdopodobnie będą to trampki. zdrowa dieta to nie post Gdy myślisz o redukcji masy ciała i związanej z nią diecie, często wydaje Ci się, że czekają Cię same wyrzeczenia. Zdrowa dieta nie jest jednak nudna i niesmaczna. Poznaj kilka zasad zdrowego żywienia i ciesz się nową, kulinarną przygodą. Aby chudnąć, należy zmniejszyć wartość energetyczną spożywanych posiłków o 500-600 kcal w stosunku do dziennego zapotrzebowania. Powinno się to przełożyć na redukcję masy ciała o ok. 0,5 kg na tydzień, tj. 2 kg na miesiąc. Najczęściej oznacza to stosowanie diety o wartości energetycznej 1200-1500 kcal na dobę w przypadku kobiet i 1500-1800 kcal na dobę u mężczyzn. Niestety, początkowy efekt z czasem słabnie, mimo przestrzegania tych samych zasad. To fizjologiczny efekt, który wynika z mechanizmów kompensacyjnych dostosowujących organizm do mniejszej podaży kalorii. Aby przeciwdziałać temu zjawisku, kluczowe jest zwiększenie aktywności fizycznej. Pozwala to utrzymać ujemny bilans energetyczny. Planując odchudzanie pamiętaj, że zmniejszenie wyjściowej masy ciała o 5-7 procent już przekłada się na zmniejszenie ryzyka lub złagodzenie przebiegu wielu chorób. Zrób realistyczne założenia – najważniejsze jest, aby przestać tyć i zacząć chudnąć. Pierwszym krokiem powinno być zmniejszenie masy ciała o 5-10 procent w ciągu 3-6 miesięcy. Jeżeli ważysz np. 80 kg, to ubytek masy ciała powinien początkowo wynosić ok. 4 kg. Jak to osiągnąć? 1. Unikaj żywności wysokoprzetworzonej, zawierającej duże ilości cukrów i tłuszczów pochodzenia zwierzęcego. Sprawdzaj etykiety kupowanych produktów. 2. Zacznij samodzielnie przygotowywać posiłki bazujące na warzywach sezonowych lub mrożonych. Powinny one stanowić podstawę każdego posiłku. Zalecane są zwłaszcza rośliny strączkowe. Wybieraj produkty pełnoziarniste. Jako dodatek stosuj owoce (spożywaj ich 1-2 porcje dziennie – jedna EWA BIENIEK Dr n. med., specjalista chorób wewnętrznych, diabetologii, endokrynologii. Absolwentka Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Ma bogate doświadczenie zawodowe, zdobyte podczas pracy w poradniach ambulatoryjnych i leczeniu szpitalnym m.in. w Klinice Endokrynologii i Chorób Metabolicznych Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi. Obecnie pracuje w Dimedic Polska. Zajmuje się diagnostyką oraz leczeniem schorzeń endokrynologicznych, prowadzeniem pacjentów z cukrzycą (w tym kobiet z cukrzycą ciążową) oraz leczeniem otyłości. Chcesz zadać pytanie naszej ekspertce? Napisz do nas na adres: magazynnatura@drogerienatura.pl porcja to jeden średniej wielkości owoc lub szklanka drobnych owoców) i orzechy. 3. Jako źródła białka stosuj chude mięsa, świeże ryby, chudy i półtłusty nabiał oraz nasiona roślin strączkowych. 4. Tłuszczów dostarczaj pod postacią olejów roślinnych, orzechów, nasion, ryb morskich. 5. Ogranicz węglowodany. Wybieraj te pochodzące z mąki pełnoziarnistej, pieczywa razowego, płatków owsianych górskich, makaronów pełnoziarnistych, dzikiego ryżu czy kasz. 6. Pamiętaj o błonniku. Zalecana jego ilość to 18-38 g na dobę. Wpływa on korzystnie na funkcjonowanie przewodu pokarmowego oraz zwiększa uczucie sytości. 7. Zastępuj cukier słodzikami. 8. Unikaj potraw panierowanych i smażonych na głębokim tłuszczu, wybieraj pieczone, gotowane na parze, w wodzie lub smażone na patelniach dostosowanych do obróbki termicznej bez dodatku tłuszczu. 9. Zrezygnuj ze słodzonych napojów. Do picia wybieraj wodę. Wypijaj jej ok. 2 litry dziennie. 10. Odrzuć przekąski i kontroluj swoje nawyki żywieniowe. 11. Posiłki zjadaj w towarzystwie. 12. Rekomendowane diety hipokaloryczne: śródziemnomorska, wegetariańska, portfolio, o niskim indeksie glikemiczym, DASH, nordycka, częściowe zastępowanie posiłków, stosowanie postów przerywanych. Zachęcam do skorzystania z dostępnych na stronach NFZ diet i porad żywieniowych. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę hasło: diety NFZ. Po zalogowaniu się i wpisaniu danych do dostępnego na stronie kalkulatora BMI, zostanie automatycznie wyliczone nasze zapotrzebowanie na energię. Następnie, po wybraniu rodzaju diety i jej wartości energetycznej, zostanie dla nas przygotowany jadłospis na wskazany okres. Można też skontaktować się z dietetykiem z Centrum Dietetycznego Online. Pamiętaj o słowach Ludwiga Feurbacha „Człowiek jest tym, co je”. NATURA | luty 2023 43