Reklama
Gazetka promocyjna Drogerie Natura - Gazetka Drogerie Natura - ważna 01.07 do 31.07.2024
Reklama
Reklama
OD ŚRODKA otul się kocykiem zdrowych relacji Więź ma bardzo istotną moc spajania nas z naszymi celami. Dzięki niej czujemy połączenie ze swoją przyszłością, z ambicjami, wyzwaniami. Dzięki niej wszystko nabiera sensu – mówi Olga Czajka, psychoterapeutka, założycielka Centrum Psychoterapii Strefa Emocji w Świdnicy, autorka książki pt. „Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać”. Jaka jest historia powstania Twojej książki? Wszystko zaczęło się od nawiązania pewnej ważnej relacji, w tym przypadku zawodowej. Skontaktowały się ze mną dwie panie z wydawnictwa Sensus składając mi propozycję współpracy. Nie była to pierwsza propozycja napisania książki. Miałam też lekko sceptyczne podejście do tego pomysłu, bo nie jestem z zawodu pisarką, nie zajmuję się tym na co dzień. Nie czułam się na tyle przekonana, żeby podjąć się napisania książki. Natomiast relacja, która dość szybko się nawiązała między mną a wydawnictwem sprawiła, że podjęcie tej decyzji stało się znacznie prostsze. Ten początkowy, bardzo dobry kontakt doprowadził do tego, że książka pojawiła się na rynku. Gdy pisałam książkę „Relacje”, bardzo zależało mi na tym, by to, co trafi w intelekt, miało też szansę trafić w emocje. Tylko wtedy następuje zmiana. Jeżeli coś, co wiemy na poziomie umysłu, przełoży się na nasze doświadczenie, gdy poczujemy 38 NATURA | lipiec 2024 w sobie emocje, wtedy możemy mówić też o zadziałaniu siły sprawczej. A skąd pomysł, by tematem przewodnim książki były właśnie relacje? Pomysł ten zrodził się w trakcie rozmowy, podczas której wraz z paniami z wydawnictwa zastanawiałyśmy się nad tematami, które będą bliskie Czytelnikom. Wspomniałam wtedy, że jedyną rzeczą, o której mogłabym oraz chciałabym napisać i którą uznaję za ważną, wartościową, docierającą do większości z nas, są właśnie relacje. Ten moment rozwiał wszelkie wątpliwości? Tak, myślę, że tak. Pewnie Jacek Walkiewicz opisałby tę sytuację jako „zjawisko błysku”. Polega ono na tym, że nagle w człowieku pojawia się jakaś myśl, która się łączy z jego uczuciem oraz doświadczeniem i wszystko zaczyna układać się w jedną całość. Dlaczego bez więzi nie możemy przetrwać? Aby znaleźć odpowiedź na to pytanie, musimy cofnąć się do psychologii rozwojowej. Dzieci przychodząc na świat potrzebują więzi, żeby przetrwać. Jako niemowlęta jesteśmy bezbronni i zależni pod względem fizycznym oraz emocjonalnym od opiekunów – tak naprawdę tylko więź jest w stanie zapewnić nam przetrwanie. Później dorastamy, dojrzewamy i oczywiście stajemy się bardziej samodzielni, autonomiczni. Gdy jesteśmy dorośli, zaspokajamy swoje potrzeby we własnym zakresie. Potrzeba budowania więzi nie kończy się jednak na tym wczesnym okresie, nie znika. Więź, której tak naprawdę potrzebujemy w życiu dorosłym, jest czymś konstruktywnym