Reklama
Gazetka promocyjna Hebe - Magazyn - ważna 01.05 do 30.06.2021
Reklama
Reklama
10 lat z Wami SAMO ZDROWIE odczuwamy zwykle w okolicy czoła, skroni, niekiedy obejmuje całą głowę. Może być tępy lub uciskający i początkowo nie jest intensywny, ale bywa, że narasta aż do poziomu bólu migrenowego. Najczęściej towarzyszą mu zaburzenia snu, zmęczenie, nadwrażliwość na hałas i brak apetytu. Jak sobie poradzić z NBG? Należy unikać sytuacji, które są przyczyną pojawienia się bólu (regularnie się odżywiać i wysypiać, ograniczyć stres, nawadniać się). Leczenie polega na doraźnym przyjmowaniu leków przeciwzapalnych lub paracetamolu. Gdy dolegliwości nie ustępują, lekarz może przepisać antydepresanty i leki przeciwlękowe. KRÓLOWA MIGRENA To jeden z najcięższych rodzajów bólów głowy. Choć z migrenami zmaga się około 15 proc. populacji (z czego trzy czwarte to kobiety), do dziś nie udało się jednoznacznie ustalić, jakie są ich przyczyny. Migrena trwa zwykle od kilku do / O TYM SIĘ MÓWI nawet 72 godzin, przeciętnie około doby. Objawia się nawracającym, ostrym i uniemożliwiającym funkcjonowanie bólem, często jednostronnym i pulsującym. Od „zwykłego” bólu głowy migrenę odróżnia zwiększona wrażliwość na światło, dźwięk i zapachy. Czasem pojawiają się mdłości, zawroty głowy, zaburzenia nastroju i widzenia. U niektórych osób przed wystąpieniem ataku migreny pojawia się aura, czyli zaburzenie wzroku w postaci migotania obrazu (odwracalne) lub wędrujące do ramienia i twarzy mrowienie rąk. Trwa to od 5 minut do godziny, a następnie dochodzi do napadu migrenowego. Większość ataków przebiega bez aury. Jeśli zauważymy u siebie takie powtarzające się bóle głowy, warto notować objawy, bo pomoże to lekarzowi postawić diagnozę. O tym, że cierpimy na migrenę, mogą świadczyć następujące czynniki: ataki trwają do 72 godzin i nie są związane z żadnymi chorobami; napady bólu pojawiają się między 2. a 3. dniem cyklu menstruacyjnego; przed atakiem pojawia się aura; ból jest jednostronny, pulsujący i nasila się podczas wykonywania codziennych czynności; cierpimy na depresję. Leczenie migreny może być doraźne oraz profilaktyczne. Przyjmowane leki mają doprowadzić do ustąpienia bólu i towarzyszących mu dolegliwości (lub je złagodzić). Zaleca się najczęściej niesteroidowe leki przeciwzapalne oraz preparaty z grupy tryptanów. Wykorzystuje się też działania zapobiegające występowaniu napadów migreny. Wówczas stosowane są preparaty, takie jak np. propranolol, kwas walproinowy czy leki przeciwdepresyjne. Poza leczeniem farmakologicznym niektórym pomagają alternatywne formy terapii, takie jak np. akupunktura. Migrena jest chorobą przewlekłą i nauka nadal nie zna sposobu, który mógłby prowadzić do jej całkowitego wyleczenia. A to ciekawe… Rada: Lody lub bardzo zimne napoje jedz/pij wolniej i małymi porcjami. 106 h facebook.com/hebe FOT. 123RF Ból głowy często pojawia się po zjedzeniu lodów. To mało zbadane (ale wcale nie tak rzadkie) zjawisko w Międzynarodowej Klasyfikacji Bólów Głowy otrzymało nazwę brain freeze, czyli zmarznięty mózg. Taki ból może się pojawić także wtedy, gdy wdychamy mroźne powietrze lub wypijemy bardzo zimny napój. Zwykle ta dolegliwość szybko mija, ale u osób mających skłonności do migren może utrzymywać się dłużej lub wręcz wywołać atak migrenowy. Dlaczego tak się dzieje? Naukowcy nie mają pewności, ale jedna z ich tez głosi, że prawdopodobnie dzieje się tak, bo podniebienie jest silnie unerwione, a organizm, odczuwając nagły chłód, chce chronić przed nim mózg. Reaguje więc szybkim rozszerzeniem naczyń krwionośnych w obrębie głowy, co z kolei wywołuje pulsujący ból.