Reklama
Gazetka promocyjna Hebe - Magazyn - ważna 01.05 do 30.06.2021
Reklama
Reklama
10 lat z Wami TO NAS INSPIRUJE skiej teorii pięciu przemian, według której człowiekiem rządzi kolejno pięć żywiołów: drzewo, ogień, ziemia, metal, woda. Każdy z nich ma przyporządkowane konkretne emocje, narządy ciała, smaki, pory roku i produkty, które jemy. Wszystkie one oddziałują na siebie wzajemnie. Człowiek, aby być zdrowym, musi dbać o harmonię tych żywiołów. Jak to zrobić? Z pomocą przychodzą tu akupunktura, akupresura (refleksologia) i masaż. Medycyna holistyczna korzysta też z aromaterapii, homeopatii i zielarstwa. Leczenie wspomagają także prawidłowa dieta, medytacja, techniki relaksacyjne, a często również psychoterapia. / PRAWDY I MITY Właściwa dieta według medycyny holistycznej Według medycyny chińskiej nasze odżywianie powinno podlegać kilku zasadom: Jadłospis w 90% powinien składać się z roślin. Należy wyeliminować z diety cukier i mleko. Warto unikać żywności przetworzonej. Wszystko, co dostarczamy do żołądka, powinno być ciepłe. Powinniśmy dostosować nasze menu do miejsca, w którym żyjemy, i jeść głównie produkty pochodzące z naszego regionu, oraz pór roku (np. zimą powinniśmy się rozgrzewać gorącymi posiłkami, ostrymi przyprawami, latem natomiast jeść więcej surowych warzyw i owoców, pić zimne napoje). Każdy posiłek powinien zawierać w sobie odpowiednio dobrane pięć żywiołów (drzewo, ogień, ziemia, metal, woda), którym odpowiada pięć smaków – kwaśny, gorzki, słodki, ostry, słony. MEDYCYNA HOLISTYCZNA A WSPÓŁCZESNA 116 h facebook.com/hebe Jedzenie a energia Smak kwaśny – kieruje energię w dół ciała i do wewnątrz – wpływa na prawidłowe funkcjonowanie wątroby i pęcherzyka żółciowego, sprzyja utrzymaniu równowagi i odpowiedniemu przepływowi płynów w organizmie. Smak gorzki – kieruje energię w dół – wpływa na serce oraz jelito cienkie, przyspiesza przemianę materii i podnosi temperaturę ciała. Smak słodki – odżywia i nawilża oraz harmonizuje energię – wpływa na pracę żołądka i śledziony. Smak ostry – kieruje energię na zewnątrz i ku górze – wpływa na pracę płuc i jelita grubego, uwalnia szkodliwe substancje z organizmu i zastoje. Smak słony – energia kierowana jest w głąb organizmu – wzmacnia kości, usprawnia pracę nerek i pęcherza moczowego, czyli organów odpowiedzialnych za wydalanie płynów z ciała. FOT. BE&W, 123RF (2) Medycyna holistyczna nie odrzuca nowoczesnych metod leczenia i korzysta z jej dobrodziejstw (np. narzędzi diagnostycznych, leków, terapii). Podstawową różnicą jest jednak szerokie patrzenie na człowieka, a nie tylko skupianie się na wąskich dziedzinach. Poza tym medycyna holistyczna leczy człowieka, a nie jego choroby. Lekarz z tego nurtu patrzy nie tylko na komórki i narządy, ale na związek choroby z sytuacją życiową, relacjami społecznymi, stanem psychicznym pacjenta. Szuka przyczyn choroby, podczas gdy w przypadku współczesnej medycyny często leczone są tylko objawy (np. leki na nadciśnienie regulują poziom ciśnienia krwi, ale ich odstawienie często skutkuje ponownym jego wzrostem).