Reklama
Gazetka promocyjna Hebe - Magazyn - ważna 01.05 do 30.06.2021
Reklama
Produkty w tej gazetce
Reklama
10 lat z Wami M Ó J Ś W I AT /GOTUJ Z... WEGAŃSKA ZAPIEKANKA PASTERSKA SHEPHERD’S PIE SKŁADNIKI NA NACZYNIE ŻAROODPORNE O WYMIARACH OKOŁO 20–30 CM 1. Soczewicę ugotuj al dente. W głębokim garnku rozgrzej olej, wrzuć posiekaną cebulę oraz czosnek i smaż przez kilka minut. Dodaj pokrojone w kostkę marchewkę i seler naciowy. Całość duś pod przykryciem na małym ogniu, podlewając od czasu do czasu wodą lub bulionem warzywnym. 2. Do warzyw dodaj soczewicę, zielony groszek, sos sojowy, zioła i koncentrat pomidorowy. Duś pod przykryciem około 15 minut, aż smaki się połączą, na koniec dopraw solą i pieprzem. 3. W osobnym garnku ugotuj ziemniaki i przygotuj purée, ugniatając je tłuczkiem i dodając odrobinę napoju sojowego. 4. Piekarnik nagrzej do 180°C, a naczynie żaroodporne posmaruj odrobiną oleju. Na dnie rozłóż soczewicę z warzywami, a na niej purée ziemniaczane. Piecz ok. 25 minut z włączoną funkcją termoobiegu i grilla, aż purée zacznie się przypiekać. 5. Zapiekankę najlepiej jeść, gdy lekko ostygnie. 140 h facebook.com/hebe WIĘCEJ PRZEPISÓW ZNAJDZIESZ W... Eryk Wałkowicz, Roślinny comfort food dla każdego, Wydawnictwo Znak Comfort food to jedzenie, które daje nam radość w trudnych momentach (i czasach), a w wydaniu Eryka przepisy są także zdrowe i nietrudne. FOT. WYDAWNICTWO ZNAK ¾ szklanki zielonej soczewicy, 300 g ziemniaków, 2 średnie marchewki, 3 łodygi selera naciowego, ½ szklanki mrożonego zielonego groszku, 2 cebule, mały ząbek czosnku, 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego, 3 łyżki sosu sojowego