Reklama
Gazetka promocyjna Hebe - ważna 01.11 do 31.12.2024
Reklama
Reklama
SAMO ZDROWIE / O TYM SIĘ MÓWI... BĄDŹCIE BEZPIECZNI NA SPACERZE Jesienią oraz zimą dni są krótkie, szybko zapada zmrok, a warunki pogodowe pogarszają widoczność. Dlatego spacerowicze muszą być widoczni z daleka. Jak to zrobić? Zaopatrz nie tylko dzieci, ale także i siebie w odblaski. Moqą to być np. paski na rękawy albo przypinki do torebki czy plecaka, istnieją też specjalne, migające lampki led, które możesz przypiąć do ubrania. Zimowe kurtki dzieci coraz częściej mają nadrukowane odblaskowe elementy, warto byś i ty zainwestowała w taką odzież lub obuwie (szczególnie gdy lubisz jesienne i zimowe spacery albo biegi na świeżym powietrzu. W ten sposób będziesz widoczna dla kierowców i innych użytkowników ruchu. Biegając po zmroku nałóż czołówkę, pomoże ci dostrzec wszelkie nierówności terenu, dzięki czemu unikniesz upadków i potknięć. ru. Nie mów im o tym wcześniej, niech mają dodatkową niespodziankę. A jak odnaleźć te ukryte skarby? CIEPŁO-ZIMNO Jednym ze sposobów może być stara dobra zabawa w ciepło-zimno. Ma już swoje lata, ale wciąż daje dzieciom (i dorosłym) dużo frajdy. Na czym po- lega? Kieruj poszukującym, dając mu tylko dwie wskazówki: „ciepło”, kiedy 134 hebe facebook.com/hebepolska zbliża się do kryjówki, i „zimno”, kiedy się od niej oddala. MAPA PIRATÓW Drugi sposób wymaga od ciebie nieco więcej przygotowań, bo zakłada, że miejsca ukrycia skarbów zaznaczysz na mapie. Oczywiście mniej więcej, a nie bardzo dokładnie, bo zabawa polega na tym, że poszukiwania nie mogą iść zbyt łatwo... Każdy uczestnik gry może zo- stać oznaczony innym kolorem albo wystarczy, że użyjesz dwóch barw — jednej dla dzieci, drugiej dla dorosłych. SPACER Z LISTĄ To zabawa trochę podobna do tej z ma- pą. Przed wyjściem z domu spisujemy na kartce listę rzeczy do odnalezienia podczas spaceru. Mogą to być np. okre- ślone znaki drogowe, autobusy, samo- chody o określonym kolorze, małe lub duże pieski, określone drzewa lub rośli- ny (np. brzozy), osoby w okularach. Spis koniecznie zabieramy ze sobą i w miarę odnajdywania danych rzeczy wykreślamy je z listy. Wracamy do do- mu dopiero wtedy, gdy wykreślimy wszystkie punkty. NATURALNY TOR PRZESZKÓD Jeżeli wybraliście się na spacer po lesie albo do parku, to świetnie — dzieci będą tu miały większą swobodę i będą mogły bezpiecznie biegać do woli. Do tego las to jeden wielki tor przeszkód - można przeskakiwać przez gałęzie, zrobić sla- lom wokół drzew, łapać równowagę na powalonym pniu, wbiegać pod górkę. Dla dzieci to istny raj. A i my możemy wykorzystać część przeszkód, aby po- ćwiczyć swoją koordynację i świetnie się bawić. ZABAWA W PODCHODY ALBO CHOWANEGO Teren parkowy sprzyja zabawie w pod- chody. Na ścieżkach możemy paty- kiem rysować wskazówki albo ukła- dać strzałki z patyków. Ważne jest, aby wcześniej wyznaczyć obszar do zaba- wy, aby uniknąć niebezpiecznych sy- tuacji - musisz cały czas wiedzieć, gdzie są twoje dzieci.