Reklama

Gazetka promocyjna Kaufland - Katalog ZABAWKI NA GWIAZDKĘ - ważna 01.01 do 14.02.2021

Reklama

6 33 Siła warzyw i ziół Na zmęczone oczy kojąco zadziała… ziemniak. Warzywo zetrzyj na tarce, papkę podziel na 2 części, zawiń w gazę i połóż na zamkniętych powiekach na ok. 15 minut. Do kompresu na oczy możesz wykorzystać także obierki ziemniaczane, najlepiej schłodzone w lodówce. W ten sposób wzmocnisz naczynia, pozbędziesz się sińców i worków pod oczami. Z soku różnych warzyw możesz przygotować własny naturalny tonik do twarzy i ciała. Marchew (zawiera karoten, witaminy A, C, E, H, K, z grupy B czy ujędrniający potas) poprawia koloryt skóry, doskonale oczyszcza pory. Pietruszka działa wybielająco, łagodzi podrażnienia. Pomidory mają właściwości antybakteryjne. Kapusta uzupełni witaminę C i siarkę. Ogórki wybielają cerę, wygładzają, oczyszczają i ściągają pory. Seler jest źródłem wielu witamin i odświeża zmęczoną cerę. Najlepiej wymieszać go z dodatkiem soku z cytryny lub limonki i niegazowanej wody mineralnej w stosunku 2 : 1. Taki wieloskładnikowy tonik można przechowywać w lodówce przez ok. 2–3 dni. Jeśli dodasz do niego odrobinę alkoholu, przedłużysz nieco jego trwałość. Takim tonikiem nawilżaj skórę dwa razy dziennie, pozostawiając go na skórze przez kilka minut, by składniki mogły się wchłonąć. 7 Das_Gute_Leben_2020-Q4_s30-34_end.indd 33 Tonik ściągający sporządzisz też z ziół. Wykorzystaj koszyczki rumianku, liście mięty pieprzowej, ziela bratka i kwiaty bzu czarnego. Garść takiej mieszanki zalej 2 łyżkami wody i bardzo krótko gotuj. Do ostudzonego odwaru dodaj 2 szklanki spirytusu, np. salicylowego. Płyn pozostaw na ok. 2 tygodnie w czystym i szczelnym pojemniku, aby dobrze się przegryzł. Po tym czasie jest gotowy do stosowania. Minerały Na koniec czas na relaks. Najlepiej w aromatycznej kąpieli wzbogaconej o własnoręcznie przygotowaną sól. Przygotuj pół kilograma soli – może być kuchenna, morska, gruboziarnista, himalajska, 1 łyżeczkę oliwy z oliwek oraz 1/3 szklanki mydła w płynie. Recepturę dopełni ulubiony olejek eteryczny, np. różany, pomarańczowy, cytrynowy, miętowy, lawendowy. Jeśli chcesz poeksperymentować, zadbaj też o dodatki, np. suszone kwiaty czy zioła (płatki róż, mięta, lawenda). Wszystkie składniki bardzo dokładnie wymieszaj. Tak przygotowaną miksturę rozłóż równomiernie np. na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i pozostaw do wyschnięcia (ok. 40 godz.). Gotową garść soli wsyp do kąpieli i ciesz się jej zapachami! 13.10.2020 16:21:05