Reklama
Gazetka promocyjna Lidl - EBOOK ZADBAJMY O SIEBIE - ważna 05.06 do 27.08.2023
Reklama
Reklama
+GÓRSKIE+ PRZYGOTOWANIE: Wszystkie składniki rozciera- my w dłoniach, aż się połączą. W niewielkim garnku zagoto- wujemy mrożone owoce leśne z wodą i erytrytolem. Kiedy owoce zaczną się roz- padać, zdejmujemy garnek z ognia i dodajemy nasiona chia. Całość mieszamy i prze- kładamy do naczynia żarood- pornego. PODANIE Na masę owocową wykłada- my kruszonkę i zapiekamy całość przez ok. 10-15 minut, aż kruszonka nabierze złotego koloru. Po wyjęciu z piekarnika de- likatnie studzimy deser, aby był ciepły, ale nie gorący. Podajemy go z gałką lodów proteinowych. PŁATKI OWSIANE PŁATKI OWSIANE GORSKIE Crownfield Płatki owsiane są dobrym źródłem błonnika pokarmowego i witamin z grupy B.