Reklama

Gazetka promocyjna Makro - [Oferta specjalna] PrzyGOTUJ apetyczne menu! - ważna 01.03 do 31.03.2022

Reklama

Produkty w tej gazetce

Cytryny Jaja Kasza Kasza jęczmienna Kawa Mąka Mintaj Miód Mleko Papier Pieprz Pietruszka Por Przyprawy Pulpety Ręcznik Rondel Sałat Sałata lodowa Sok Sól Sos

Reklama

PULPETY RYBNE W SOSIE PIETRUSZKOWYM Z KASZĄ JĘCZMIENNĄ I SAŁATĄ LODOWĄ ER * £N Przepis 1. Rybę rozmrażamy i odciskamy z wody. Osuszamy ręcznikiem papierowym. Następnie mielimy na grubych oczkach do miski, dodajemy przyprawy, jajko mąkę i startą skórkę ze sparzonej cytryny. Całość wyrabiamy do uzyskania gęstej masy z której formujemy pulpety. 2. Surowe pulpety wrzucamy na wrzącą osoloną wodę i gotujemy przez około 8 minut. 3. Kaszę gotujemy według instrukcji zawartej na opakowaniu. 4. Do małego rondelka wlewamy śmietankę kilka kropli soku z cytryny, miód i posiekaną nać pietruszki. Przyprawimy i całość redukujemy na małym ogniu do uzyskania gładkiego sosu. 5. Sos ogrodowy przygotowujemy według instrukcji zawartej na opakowaniu. 6. Sałatę lodową rwiemy do miski na małe kawałki i mieszamy z sosem ogrodowym. 7. Gotowe pulpety rybne skrapiamy sokiem z cytryny i podajemy z kaszą jęczmienną i sałatą lodową. PRZYPRAWY: sól, pieprz czarny mielony Składniki Składnik Ilość Cena* Wartość Mintaj filet B/S 0,23kg ' 19,18 zł 4,41 zł Jaja ARO 0,03 kg | 11,06 zł 0,33 zł Mąka psz. uniwersalna ARO 0,03 kg 1,54 zł 0,05 zł Śmietanka 30% 0,06 kg | 10,25 zł 0,62 zł Pietruszka nać MC 0,01kg 30,38 zł 0,30 zł Cytryna MC 0,06 kg | 12,02 zł 0,72 zł Miód lipowy MC 0,01kg 17,43 zł 0,09 zł Kasza jęczmienna ARO 0,05 kg 3,22 zł 0,16 zł Sałata lodowa 0,06 kg 2,37 zł 0,14 zł Sos ogrodowy MC 0,01kg 23,06 zł 0,12 zł Ilość porcji Ilość | Wartość 10 porcji netto 5,40 kg 75,4 zł 1 porcja netto 0,54 kg 7,54 zł Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i produkty pochodne, ryby i produkty pochodne