Reklama

Gazetka promocyjna Makro - [Oferta specjalna] PrzyGOTUJ apetyczne menu! - ważna 01.03 do 31.03.2022

Reklama

Produkty w tej gazetce

Cebula Czosnek Imbir Kasza Kurkuma Mięta Nuty Olej Olej rzepakowy Papryka Papryka czerwona Pieprz Pietruszka Plasterki Pomidory Por Przyprawy Sól Tofu Warzywa

Reklama

KASZA BURGUL Z PAPRYKĄ, MIĘTĄ I PIETRUSZKĄ czż - ŻA |gyJ0O 1. Marchew, pietruszkę i imbir oczyszczamy kroimy w plasterki. Paprykę tofu i cebulę kroimy w grubą kostkę. Następnie przekładamy wszystko do garnka z rozgrzanym olejem i smażymy przez około 4 minuty na wolnym ogniu. 2. Kaszę burgul gotujemy według instrukcji zamieszczonej na opakowaniu, odcedzamy i odstawiamy na bok. 3. Następnie dodajemy do garnka z warzywami wszystkie przyprawy i smażymy prze około I minutę. Dodajemy ugotowaną kaszę, posiekaną miętę i całość smażymy przez około 3 minuty. 4. Gotową kaszę podajemy z posiekaną natką pietruszki. PRZYPRAWY: sól, pieprz czarny mielony, kurkuma, kumin, majeranek Składniki Składnik Ilość Cena* ' Wartość Kasza burgul MC 0,03 kg 8,33 zł 0,25 zł Pietruszka 0,08 kg 16,52 zł 1,32 zł Marchew 0,04 kg 3,79 zł 0,15 zł Imbir świeży 0,03 kg 22,80 zł 0,68 zł Czosnek MC 0,01kg 29,68 zł 0,15 zł Cebula obrana MC 0,05 kg 3,32 zł 0,17 zł Papryka czerwona 0,06kg 4,70zł 0,28 zł Tofu wędzone 0,04 kg / 18,00 zł 0,72 zł Olej rzepakowy ARO 0,01 kg 5,28 zł 0,05 zł Mięta cięta MC 0,01kg 64,56 zł 0,32 zł MC pietruszka nać 0,01kg 30,38 zł 0,15 zł Ilość porcji Ilość | Wartość 10 porcji netto 3,55 kg 52,7 zł 1 porcja netto 0,36 kg 5,27 zł w pea pomidory koktajlowe na Alergeny: gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne że