Reklama

Gazetka promocyjna Makro - [Oferta specjalna] PrzyGOTUJ apetyczne menu! - ważna 01.03 do 31.03.2022

Reklama

Produkty w tej gazetce

Fa Kosz Mąka Masło Mintaj Mleko Nuty Olej Papier Piec Piekarnik Pieprz Pomidorki Por Przyprawy Ręcznik Sól

Reklama

MINTAJ W PAPILOTACH Z FASOLKĄ ŻÓŁTĄ I POMIDOREM Gad A an Przepis 1. Rybę rozmrażamy odsączamy z wody i osuszamy ręcznikiem papierowym, solimy i obtaczamy w mące. 2. Fasolkę gotujemy we wrzącej osolonej wodzie do chwili aż będzie miękka, odcedzamy i odstawiamy na bok. 3. Na patelni z rozgrzanym olejem obsmażamy rybę z obu stron na złoty kolor przez około 2 minuty, następnie przekładamy na blachę z papierem do pieczenia, obok ryby układamy pomidorki koktajlowe, ugotowaną fasolkę i całość posypujemy posiekanym szczypiorkiem i przyprawami. 4. Następnie zawijamy papier z obu stron tak aby zamknąć wszystkie składniki w środku, i wkładamy do nagrzanego piekarnika do temp. 180C. i zapiekamy przez około 6 minut. PRZYPRAWY: sól, pieprz cytrynowy Składniki Składnik Ilość Mintaj Fil.B/S 0,22 kg Mąka psz. uniwersalna ARO 0,03 kg Masło ARO 0,02 kg Fasolka szparag. zielona MC 0,15 kg MC Pomidor cherry mix 0,11 kg Szczypiorek MC 0,01 kg Ilość porcji Ilość Szacunkowy koszt przygotowania dania 10 porcji netto 5,40 kg 90,3 zł 1 porcja netto 0,54 kg 9,03 zł Alergeny: zboża zawierające gluten, ryby i produkt: ochodne, mleko i produkty pochodne