Orzeszki - promocje w marketach i dyskontach

Sprawdź aktualne promocje na Orzeszki. Aktualnie znajdziesz 16 gazetek promocyjnych z promocjami i rabatami na Orzeszki. Sprawdź gazetki promocyjne marketów Makro, Spar, Delikatesy Centrum, Kaufland, Żabka, Prim Market, Biedronka, Stokrotka, Topaz.

Reklama

Lidl - GAZETKA

Ważna 23.12 - 24.12.2024

Gazetka promocyjna Lidl - GAZETKA - Gazetka - ważna od 24.12 do 24.12.2024 - strona 29 - produkty: Sok, Gin, Orzeszki, Kawa ziarnista, Chipsy, Kawa, Daktyle, Jacobs, Orzeszki ziemne

Netto

Ważna 16.12 - 22.12.2024

Gazetka promocyjna Netto - Gazetka - ważna od 22.12 do 22.12.2024 - strona 5 - produkty: Orzeszki, Rodzynki, Danio, LG, Fa

Reklama

Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 16 grudnia! 16-22.12.2024

Ważna 16.12 - 22.12.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 16 grudnia! 16-22.12.2024 - Gazetka - ważna od 22.12 do 22.12.2024 - strona 29 - produkty: Cheetos, Rum, Orzeszki, Chipsy, Chrupki

Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 16 grudnia! 16-22.12.2024

Ważna 16.12 - 22.12.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 16 grudnia! 16-22.12.2024 - Gazetka - ważna od 22.12 do 22.12.2024 - strona 29 - produkty: Cheetos, Rum, Orzeszki, Chipsy, Chrupki

Biedronka - Od Poniedziałku

Ważna 16.12 - 21.12.2024

Gazetka promocyjna Biedronka - Od Poniedziałku - Gazetka - ważna od 21.12 do 21.12.2024 - strona 56 - produkty: Ciastka, Gra, Orzeszki, Słodka Chwila, Bonitki, Tera, Wafle, Sezam, Rurki, Kakao, Fa

Topaz - Gazetka

Ważna 12.12 - 18.12.2024

Gazetka promocyjna Topaz - Gazetka - Gazetka - ważna od 18.12 do 18.12.2024 - strona 28 - produkty: Top, Orzeszki, Whiskas, Mars, Lorenz, Pedigree

Reklama

Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 12 grudnia! 12-18.12.2024

Ważna 12.12 - 18.12.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 12 grudnia! 12-18.12.2024 - Gazetka - ważna od 18.12 do 18.12.2024 - strona 44 - produkty: Piec, Orzeszki, Beskidzki, Chipsy, Chrupki, Fusion, Crunchips, Felix, Orzeszki ziemne

Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 12 grudnia! 12-18.12.2024

Ważna 12.12 - 18.12.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 12 grudnia! 12-18.12.2024 - Gazetka - ważna od 18.12 do 18.12.2024 - strona 58 - produkty: Pierogi, Koc, Orzeszki, Chrupki, Pizza, Kapustą

Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 12 grudnia! 12-18.12.2024

Ważna 12.12 - 18.12.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 12 grudnia! 12-18.12.2024 - Gazetka - ważna od 18.12 do 18.12.2024 - strona 44 - produkty: Piec, Orzeszki, Beskidzki, Chipsy, Chrupki, Fusion, Crunchips, Felix, Orzeszki ziemne

Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 12 grudnia! 12-18.12.2024

Ważna 12.12 - 18.12.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 12 grudnia! 12-18.12.2024 - Gazetka - ważna od 18.12 do 18.12.2024 - strona 58 - produkty: Pierogi, Koc, Orzeszki, Chrupki, Pizza, Kapustą

Reklama

Biedronka - Od Czwartku

Ważna 12.12 - 18.12.2024

Gazetka promocyjna Biedronka - Od Czwartku - Gazetka - ważna od 18.12 do 18.12.2024 - strona 53 - produkty: Ciastka, Krakus, Top, Ser, Orzeszki, Bonitki, Wafle, Orzeszki ziemne, Krakuski

Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 12 grudnia! 12-18.12.2024

Ważna 12.12 - 18.12.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 12 grudnia! 12-18.12.2024 - Gazetka - ważna od 18.12 do 18.12.2024 - strona 39 - produkty: Piec, Orzeszki, Beskidzki, Chipsy, Chrupki, Fusion, Limonka, Crunchips, Felix, Orzeszki ziemne

Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 12 grudnia! 12-18.12.2024

Ważna 12.12 - 18.12.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 12 grudnia! 12-18.12.2024 - Gazetka - ważna od 18.12 do 18.12.2024 - strona 57 - produkty: Pierogi, Koc, Orzeszki, Chrupki, Pizza, Kapustą

Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 12 grudnia! 12-18.12.2024

Ważna 12.12 - 18.12.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 12 grudnia! 12-18.12.2024 - Gazetka - ważna od 18.12 do 18.12.2024 - strona 45 - produkty: Piec, Orzeszki, Beskidzki, Chipsy, Chrupki, Fusion, Crunchips, Felix, Orzeszki ziemne

Reklama

Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 12 grudnia! 12-18.12.2024

Ważna 12.12 - 18.12.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 12 grudnia! 12-18.12.2024 - Gazetka - ważna od 18.12 do 18.12.2024 - strona 59 - produkty: Pierogi, Koc, Orzeszki, Chrupki, Pizza, Kapustą

Żabka

Ważna 04.12 - 17.12.2024

Gazetka promocyjna Żabka - Gazetka - ważna od 17.12 do 17.12.2024 - strona 19 - produkty: Feliciana, Orzeszki, Krążki cebulowe, Dr. Oetker, Pizza, Orzeszki ziemne

Żabka

Ważna 04.12 - 17.12.2024

Gazetka promocyjna Żabka - Gazetka - ważna od 17.12 do 17.12.2024 - strona 47 - produkty: Corn flakes, Ser, Twaróg, Orzeszki, Piątnica, Serek homogenizowany, Serek, Owsianka, Miód

Dino

Ważna 11.12 - 17.12.2024

Gazetka promocyjna Dino - Gazetka - ważna od 17.12 do 17.12.2024 - strona 48 - produkty: Pistacje, Orzeszki, Popcorn, Figi, Felix, Orzeszki ziemne, Helio, Fa

Reklama

Carrefour

Ważna 09.12 - 15.12.2024

Gazetka promocyjna Carrefour - Gazetka - ważna od 15.12 do 15.12.2024 - strona 6 - produkty: Piernik, Ciastka, Orzeszki, Chipsy, Rogal, Lorenz, Felix, Amica, Orzeszki ziemne, Oreo, Fa

Lidl - GAZETKA

Ważna 12.12 - 15.12.2024

Gazetka promocyjna Lidl - GAZETKA - Gazetka - ważna od 15.12 do 15.12.2024 - strona 38 - produkty: Orzeszki, Lampion, Czekolada, Kubek, Orzeszki ziemne, Fa

Lidl - GAZETKA

Ważna 12.12 - 15.12.2024

Gazetka promocyjna Lidl - GAZETKA - Gazetka - ważna od 15.12 do 15.12.2024 - strona 47 - produkty: Orzeszki, Chrupki, Przysnacki, Crunchips, Lorenz, Monster Munch, Orzeszki ziemne

Biedronka - Od Poniedziałku

Ważna 09.12 - 14.12.2024

Gazetka promocyjna Biedronka - Od Poniedziałku - Gazetka - ważna od 14.12 do 14.12.2024 - strona 57 - produkty: Lubella, Top, Orzeszki, Migdały, Bell, Bułeczki, Wafle, Sezam, Rodzynki, Baton, Mieszanka orzechowa, Danio, Bella, Mieszanka bakaliowa, Kokos

Reklama

Stokrotka - Mikołajki

Ważna 21.11.2023 - 11.12.2024

Gazetka promocyjna Stokrotka - Mikołajki - Gazetka - ważna od 11.12 do 11.12.2024 - strona 30 - produkty: Nescafé, Warzywa, Kawa rozpuszczalna, Orzeszki, Kawa, Dolce Gusto, Owoce, Moments, Orzeszki ziemne, Mięso

Topaz - Gazetka

Ważna 05.12 - 11.12.2024

Gazetka promocyjna Topaz - Gazetka - Gazetka - ważna od 11.12 do 11.12.2024 - strona 21 - produkty: Piwa, Piwo, Top, Koc, Gra, Orzeszki, Somersby, Królewski, Aksam, Orzeszki ziemne, Kozel

Delikatesy Centrum

Ważna 05.12 - 11.12.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - Gazetka - ważna od 11.12 do 11.12.2024 - strona 54 - produkty: Orzeszki, Chrupki

Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 5 grudnia! 5-11.12.2024

Ważna 05.12 - 11.12.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 5 grudnia! 5-11.12.2024 - Gazetka - ważna od 11.12 do 11.12.2024 - strona 58 - produkty: Pierogi, Koc, Orzeszki, Chrupki, Pizza, Kapustą

Reklama

Biedronka - Od Czwartku

Ważna 05.12 - 11.12.2024

Gazetka promocyjna Biedronka - Od Czwartku - Gazetka - ważna od 11.12 do 11.12.2024 - strona 47 - produkty: Orzechy włoskie, Orzeszki, Orzeszki ziemne, Fa

Dino

Ważna 04.12 - 10.12.2024

Gazetka promocyjna Dino - Gazetka - ważna od 10.12 do 10.12.2024 - strona 46 - produkty: Lajkonik, Orzeszki, Beskidzki, Bajgle, Limonka, Rodzynki, Lorenz, Aksam, Helio, Fa

Action

Ważna 04.12 - 10.12.2024

Gazetka promocyjna Action - Gazetka - ważna od 10.12 do 10.12.2024 - strona 18 - produkty: Gra, Orzeszki, Candy, Wasa, Orzeszki ziemne, Haribo, LG

Auchan - Znane Marki Lubiane Hipermarket

Ważna 28.11 - 07.12.2024

Gazetka promocyjna Auchan - Znane Marki Lubiane Hipermarket - Gazetka - ważna od 07.12 do 07.12.2024 - strona 6 - produkty: Piec, Pistacje, Hummus, Sok, Por, Mus, Orzeszki, Migdały, Ananas, Bazyl, Orzeszki ziemne, Grejpfrut

Reklama

Auchan - Znane Marki Lubiane Hipermarket

Ważna 28.11 - 07.12.2024

Gazetka promocyjna Auchan - Znane Marki Lubiane Hipermarket - Gazetka - ważna od 07.12 do 07.12.2024 - strona 8 - produkty: Orzeszki, Mieszanka studencka, Daktyle, Mieszanka kompotowa, Rodzynki, Owoce, Mieszanka bakaliowa, Bakalland

Biedronka - Od Poniedziałku

Ważna 02.12 - 07.12.2024

Gazetka promocyjna Biedronka - Od Poniedziałku - Gazetka - ważna od 07.12 do 07.12.2024 - strona 19 - produkty: Por, Orzeszki, Wafelek, Baton, Knoppers

Biedronka - Od Poniedziałku

Ważna 02.12 - 07.12.2024

Gazetka promocyjna Biedronka - Od Poniedziałku - Gazetka - ważna od 07.12 do 07.12.2024 - strona 78 - produkty: Kurczak, Lubella, Cebula, Top, Sos, Ser, Ryż, Por, Orzeszki, Bell, Chipsy, Pasta do zębów, Tarczyński, Burger, Limonka, Bella, Kabanos, Orzeszki ziemne, Gyros

Selgros

Ważna 21.11 - 04.12.2024

Gazetka promocyjna Selgros - Gazetka - ważna od 04.12 do 04.12.2024 - strona 27 - produkty: Pistacje, Ryż, Lajkonik, Orzeszki, Primavera, Chipsy, Chrupki, Wafle, Prima, Popcorn, Felix, Monster Munch, Woda, Krakersy, Bakalland

Reklama

Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 28 listopada! 28.11-04.12.2024

Ważna 28.11 - 04.12.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 28 listopada! 28.11-04.12.2024 - Gazetka - ważna od 04.12 do 04.12.2024 - strona 29 - produkty: Ser, Rum, Gra, 7up, Orzeszki, Beskidzki, Mirinda, Pepsi, Bajgle, Felix, Orzeszki ziemne, Napój

Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 28 listopada! 28.11-04.12.2024

Ważna 28.11 - 04.12.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 28 listopada! 28.11-04.12.2024 - Gazetka - ważna od 04.12 do 04.12.2024 - strona 52 - produkty: Orzeszki, Chipsy, Chrupki, Smakotek, Pizza, Kotek

Dino

Ważna 27.11 - 03.12.2024

Gazetka promocyjna Dino - Gazetka - ważna od 03.12 do 03.12.2024 - strona 41 - produkty: Lajkonik, Orzeszki, Chrupki, Precelki, Orzeszki ziemne, Mieszanka bakaliowa

Biedronka - Od Poniedziałku

Ważna 25.11 - 30.11.2024

Gazetka promocyjna Biedronka - Od Poniedziałku - Gazetka - ważna od 30.11 do 30.11.2024 - strona 52 - produkty: Top, Orzeszki, Baton, Orzeszki ziemne, Kakao

Reklama

Netto - Od Poniedziałku

Ważna 25.11 - 30.11.2024

Gazetka promocyjna Netto - Od Poniedziałku - Gazetka - ważna od 30.11 do 30.11.2024 - strona 15 - produkty: Makaron, Corn flakes, Ser, Lajkonik, Mus, Gra, Orzeszki, Bell, Beskidzki, Chipsy, Danio, Felix, Orzeszki ziemne, Lay’s, Helio, Krakersy, Nestlé, Fa

Topaz - Gazetka

Ważna 14.11 - 27.11.2024

Gazetka promocyjna Topaz - Gazetka - Gazetka - ważna od 27.11 do 27.11.2024 - strona 5 - produkty: Chrzan, Sałatka, Kurkuma, Mydło w płynie, Hummus, Top, Ser, Ryż, Por, Mus, Danone, Orzeszki, Zupa, Jogurt, Beskidzki, Bulion, BoboVita, Kret, Sante, Dega, Lion, Sałat, Quinoa, Margaryna, Aksam, Mydło, Słynne, Sidolux, Helio, Knorr, Mleko

Topaz - Gazetka

Ważna 21.11 - 27.11.2024

Gazetka promocyjna Topaz - Gazetka - Gazetka - ważna od 27.11 do 27.11.2024 - strona 9 - produkty: Chrzan, Sałatka, Rycki Edam, Kurkuma, Mydło w płynie, Maasdam, Hummus, Top, Ser, Ryż, Mus, Gra, Danone, Orzeszki, Zupa, Jogurt, Beskidzki, Bulion, BoboVita, Pasta do zębów, Sante, Melvit, Lion, Sałat, Quinoa, Margaryna, Camembert, Edam, Aksam, Mydło, Sidolux, Helio, Blend-a-Med, Knorr, Mleko, Fa

Intermarche

Ważna 21.11 - 27.11.2024

Gazetka promocyjna Intermarche - Gazetka - ważna od 27.11 do 27.11.2024 - strona 46 - produkty: Corn flakes, Top, Papier, Orzeszki, Zott, Bell, Coca-Cola, Papier toaletowy, Miód, Foxy, Fanta, Bella, Jogobella, Sprite, Fa

Reklama

Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 21 listopada! 21-27.11.2024

Ważna 21.11 - 27.11.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 21 listopada! 21-27.11.2024 - Gazetka - ważna od 27.11 do 27.11.2024 - strona 29 - produkty: Nałęczowianka, Cheetos, Sok, Rum, Lajkonik, 7up, Pepsi max, Orzeszki, Chipsy, Mirinda, Chrupki, Pepsi, Hellena, Napój gazowany, Tymbark, Felix, Woda, Orzeszki ziemne, Napój, Krakersy, Hortex

Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 21 listopada! 21-27.11.2024

Ważna 21.11 - 27.11.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 21 listopada! 21-27.11.2024 - Gazetka - ważna od 27.11 do 27.11.2024 - strona 51 - produkty: Koc, Orzeszki, Chipsy, Chrupki, Smakotek, Pizza, Kapustą, Kotek

Prim Market

Ważna 21.11 - 27.11.2024

Gazetka promocyjna Prim Market - Gazetka - ważna od 27.11 do 27.11.2024 - strona 7 - produkty: Piwa, Piwo, Piec, Kurczak, Ketchup, Por, Gra, Orzeszki, Pekpol, Ziemniaki, Salceson, Warka, Felix, Orzeszki ziemne, Podudzie z kurczaka

Biedronka - Od Czwartku

Ważna 21.11 - 27.11.2024

Gazetka promocyjna Biedronka - Od Czwartku - Gazetka - ważna od 27.11 do 27.11.2024 - strona 53 - produkty: Cheetos, Top, Lajkonik, Orzeszki, Beko, Chipsy, Chrupki, Popcorn, Masło, Krakersy

Reklama

Lidl - GAZETKA

Ważna 25.11 - 27.11.2024

Gazetka promocyjna Lidl - GAZETKA - Gazetka - ważna od 27.11 do 27.11.2024 - strona 52 - produkty: Piec, Lajkonik, Orzeszki, Beko, Chipsy, Tortilla, Przysnacki, Felix, Orzeszki ziemne

Gram market

Ważna 20.11 - 26.11.2024

Gazetka promocyjna Gram market - Gazetka - ważna od 26.11 do 26.11.2024 - strona 4 - produkty: Piwo, Orzeszki, Artur, Orzeszki ziemne, Krakersy

Dino

Ważna 20.11 - 26.11.2024

Gazetka promocyjna Dino - Gazetka - ważna od 26.11 do 26.11.2024 - strona 48 - produkty: Pistacje, Ser, Orzeszki, Orzeszki w skorupce, Popcorn, Lorenz, Felix

Dino

Ważna 20.11 - 26.11.2024

Gazetka promocyjna Dino - Gazetka - ważna od 26.11 do 26.11.2024 - strona 49 - produkty: Ketchup, Orzeszki, Chipsy, Chrupki, Lorenz, Orzeszki ziemne, Masło

Reklama

Arhelan - Gazetka

Ważna 15.11 - 24.11.2024

Gazetka promocyjna Arhelan - Gazetka - Gazetka - ważna od 24.11 do 24.11.2024 - strona 13 - produkty: Piec, Ketchup, Earl Grey, Cheetos, Ser, Gra, Orzeszki, Granat, Beskidzki, Chipsy, Kawa, Dilmah, Chrupki, Lorenz, Aksam, Woseba, Wasa, Mango, Fa

Aldi - Pełna oferta

Ważna 18.11 - 23.11.2024

Gazetka promocyjna Aldi - Pełna oferta - Gazetka - ważna od 23.11 do 23.11.2024 - strona 26 - produkty: Piwa, Piwo, Kawa rozpuszczalna, Gra, Orzeszki, Chipsy, Kawa, Herbata czarna, Schweppes, Lipton, Napój gazowany, Oshee, Jacobs, Orzeszki ziemne, Herbata, Napój, Likier

Biedronka - Od Poniedziałku

Ważna 18.11 - 23.11.2024

Gazetka promocyjna Biedronka - Od Poniedziałku - Gazetka - ważna od 23.11 do 23.11.2024 - strona 46 - produkty: Krówki mleczne, Orzeszki, Cukier, Cukierki czekoladowe, Wawel, Mleczko, Galaretki, Rodzynki, Cukierki, Gala, Lanki, Michałki, Kokos

Lidl - GAZETKA

Ważna 21.11 - 23.11.2024

Gazetka promocyjna Lidl - GAZETKA - Gazetka - ważna od 23.11 do 23.11.2024 - strona 39 - produkty: Sos, Ser, Mus, Orzeszki, Lody, Owoce, Deser, Orzeszki ziemne, Mango, Kokos

Reklama

Lidl - GAZETKA

Ważna 21.11 - 23.11.2024

Gazetka promocyjna Lidl - GAZETKA - Gazetka - ważna od 23.11 do 23.11.2024 - strona 44 - produkty: Ketchup, Lajkonik, Gry, Orzeszki, Chrupki, Lorenz, Orzeszki ziemne

Topaz - Gazetka

Ważna 14.11 - 20.11.2024

Gazetka promocyjna Topaz - Gazetka - Gazetka - ważna od 20.11 do 20.11.2024 - strona 9 - produkty: Chrzan, Sałatka, Rycki Edam, Kurkuma, Mydło w płynie, Maasdam, Hummus, Top, Ser, Ryż, Mus, Gra, Danone, Orzeszki, Zupa, Jogurt, Beskidzki, Bulion, BoboVita, Pasta do zębów, Sante, Lion, Sałat, Quinoa, Margaryna, Camembert, Edam, Aksam, Mydło, Sidolux, Helio, Blend-a-Med, Knorr, Mleko, Fa

Delikatesy Centrum

Ważna 14.11 - 20.11.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - Gazetka - ważna od 20.11 do 20.11.2024 - strona 50 - produkty: Pierogi, Koc, Orzeszki, Chipsy, Chrupki, Smakotek, Kapustą, Orzeszki ziemne, Kotek

Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 14 listopada! 14-20.11.2024

Ważna 14.11 - 20.11.2024

Gazetka promocyjna Delikatesy Centrum - NOWA GAZETKA Delikatesy Centrum od 14 listopada! 14-20.11.2024 - Gazetka - ważna od 20.11 do 20.11.2024 - strona 41 - produkty: Pierogi, Koc, Orzeszki, Chipsy, Chrupki, Smakotek, Kapustą, Kotek

Reklama

Kaufland

Ważna 14.11 - 20.11.2024

Gazetka promocyjna Kaufland - Gazetka - ważna od 20.11 do 20.11.2024 - strona 52 - produkty: Orzeszki, Lorenz, Orzeszki ziemne

Kaufland

Ważna 14.11 - 20.11.2024

Gazetka promocyjna Kaufland - Gazetka - ważna od 20.11 do 20.11.2024 - strona 54 - produkty: Orzeszki, Kawa ziarnista, Kawa, Przyprawy, Vitax, Owoce, Felix, Jacobs, Orzeszki ziemne, Herbata, Helio