Reklama
Gazetka promocyjna Rossmann - ważna 01.12 do 31.12.2022
Reklama
Reklama
Psycholożka, psychoterapeutka, h c e i m s U autorka książek. jest za darmo, ale nie na darmo z Katarzyną Miller rozmawia Katarzyna Staszak Rozluźnij szczękę, wymasuj się rękawicą z juty, sięgnij po szczotkę z włókna agawy – stwórz własny rytuał relaksacyjny i stosuj go codziennie. To nie tylko przyjemne, ale też zdrowe dla ciała i duszy. fot. Krzysztof Opaliński Katarzyna Miller C zytam właśnie książkę pod tytułem „Przetrwają najżyczliwsi”. To zaprzeczenie teorii, że przetrwają najsilniejsi. Coś się zmieniło, rzeczywiście. Może dlatego, że siły mamy wokół nas za dużo, widzimy, że jest groźna. Szczególnie teraz. Ale zwrot w stronę życzliwości zaczął się, kiedy pojawiło się pojęcie inteligencji emocjonalnej. Okazało się, że sukcesu i szczęścia w życiu nie gwarantuje sama ścisła wiedza oraz wartości tzw. męskie, czyli gotowość do walki i władza. Zaczęliśmy doceniać spokój, pozytywne nastawienie do innych i do siebie. Nie musimy cały czas być sztywni i w innych widzieć wrogów. Zrozumieliśmy też, że nie tylko działanie i sukces są w życiu ważne? Że ważne jest coś więcej? To łączy się z docenieniem, jak ważny jest odpoczynek, robienie czegoś bez konkretnego celu. Kiedyś się mówiło „ty leniu” i to była obelga. Dziś namawiamy ludzi do planowania czasu na nicnierobienie. Podziwiamy osoby, które potrafią się naprawdę zrelaksować. Zawsze lubiłam wiersz Jana Brzechwy: „Na tapczanie siedzi leń / Nic nie robi cały dzień. / »O, wypraszam to sobie! / Jak to? Ja nic nie robię? / A kto siedzi na tapczanie? / A kto zjadł pierwsze śniadanie?« (…)”. 6 006-009_Wywiad z Kasia Miller.indd 6 07/10/2022 14:47