Reklama
Gazetka promocyjna Rossmann - ważna 01.12 do 31.12.2022
Reklama
Reklama
Odpoczynek to kumulowanie sił. Bez snu i relaksu mamy zły humor? Tak, coraz więcej badań naukowych pokazuje, jak ważny jest relaks. Z badań wiemy też, że nasz mózg jest elastyczny. Jeśli źle się czujemy, a chcemy szybko poprawić sobie samopoczucie, warto wywołać u siebie uśmiech. Gdy unosimy kąciki ust i policzki, poruszymy mięśnie wokół oczu, to nasz mózg dowiaduje się, że się uśmiechamy. A skoro się uśmiechamy, to znaczy, że jest dobrze. Może nie zaleje nas po tym cała fala endorfin, czyli hormonów szczęścia, ale nastrój nieco się nam poprawi. Nie chcemy jednak tej siły uśmiechu przyjąć do wiadomości. Często się śmiejemy dzisiaj, w Polsce? Ludzie w Polsce niby się uśmiechają, ale nie tak często, jakby mogli. Mamy bardzo dobre poczucie humoru, dużo dowcipów, ale jest w tym złośliwość. Kiedy możemy wycelować humor przeciwko komuś, to jesteśmy chętni do śmiechu. Pojawia się teraz mnóstwo memów w internecie, czyli grafik z tekstem, które są dowcipnym komentarzem do wydarzeń. Dostaję memy od znajomych i bardzo to lubię, niektóre są przezabawne. Takie rozsyłam dalej. Nieraz memy są jednak bardzo złośliwe, to już nie żart, który przynosi ulgę, tylko żart, który prowokuje i wzmaga złość. A to jest bardzo niezdrowe. Memy wywołują śmiech. Śmiejemy się, bo mamy powód. A do uśmiechu nie potrzebujemy powodu. Uśmiech jest za darmo, ale nie na darmo. Drobny gest, który może wiele dobrego dać nam samym i może „zrobić” dzień innej osobie. Mówi się, że uśmiech to najbardziej uniwersalny język – wszystko wyrazi i każdy go zrozumie. Czasem wystarczy uśmiechnąć się do kogoś i bez żadnych słów nawiązujemy kontakt. Zdecydowana większość ludzi pozytywnie reaguje na cudzy uśmiech. Kto nie wierzy, może zrobić eksperyment – uśmiechnąć się do nieznanej osoby na ulicy czy do ekspedientki w sklepie. Osoba, którą obdarzyliśmy uśmiechem, poczuje się zauważona, czyli ważna, pomyśli: „Jestem kimś, do kogo warto się uśmiechać. A każdy z nas ma potrzebę bycia pozytywnie wyróżnionym. Czyli jeśli ktoś się do mnie uśmiechnął, to po pierwsze ja jestem fajną osobą, a po drugie – on jest fajną osobą”. Uśmiech warto częściej kierować też do osób, które znamy, ale z którymi mamy pozbawione życzliwości relacje. Może mamy trudnego szefa? Sprawdźmy, czy uśmiech może coś tu zmienić. 006-009_Wywiad z Kasia Miller.indd 7 Nasza idea Uśmiech daje nam energię do działania i wyzwala dobry nastrój. Przełamuje lody i sprawia, że jesteśmy bardziej otwarci i życzliwi wobec siebie. Od wielu lat doświadczamy tego od klientów w naszych drogeriach. Nie zmieniła tego nawet pandemia i lockdown. To właśnie na przekór im pielęgnowaliśmy nasze relacje jeszcze mocniej! Idea „Uśmiech robi dzień dobry” pozwala nam dzielić się radością i życzliwością. Drobnymi codziennymi gestami, uśmiechem, miłymi słowami. Staramy się, abyście w Rossmannie czuli się jak najlepiej. To właśnie dzięki naszym wspólnym działaniom chwalimy się tak przyjemnym nastrojem. Dziękujemy Wam za to, że pomagacie nam współtworzyć taką dobrą atmosferę podczas codziennych zakupów. Zamierzamy to kontynuować i pielęgnować, by uśmiech towarzyszył nam przez cały czas. Zespół Rossmann 07/10/2022 17:05