Reklama
Gazetka promocyjna Rossmann - ważna 13.11 do 27.11.2024
Reklama
Reklama
Ą PZA EKSPERTKA Olga Białobrzeska psychalożka społeczna, adiunkt na Uniwersytecie SWPS, związana z Gentrum Badań nad Relacjami Społecznymi. Zajmuje się analizą roli wspólnotowości w życiu człowieka. Aktualnie prowadzi badania na temat codziennej życzliwości. ozczęśliwi, bo £ Olgą Białobrzeską Jak się bada życzliwość? My robimy to na przykład tak: wywołujemy życzliwe zachowania, by sprawdzić, jakie mają one konsekwen- cje dla naszego samopoczucia. W czasie pandemii jedną grupę poprosiliśmy o wybranie pięciu z listy rozmawia dwudziestu życzliwych zachowań, np. „powiedz coś Marta Rudowicz miłego swojemu partnerowi, I powtórzenie takiego zachowania we własnym życiu w ciągu 24 godzin. Druga grupa dla porównania miała odtworzyć zacho- wania niezwiązane z życzliwością, np. „przeczytaj arty- Uśmiech, komplement, życzliwa kuł, który jakiś czas temu odłożyłaś do przeczytania. TOZmMmowa. Mały, przy] azny gest I co zauważyliście? rone drusiei OS ią 7 Bycie życzli uszczęśliwia nas, daje nam nie w SDE drugiej osoby APE) = nio sędis w: poczucie szczęścia, - też buduje to zyje się nam o wiele lepiej. długoterminowe. Poprawia jakość naszego życia, bo daje większe poczucie sensu i przekłada się na lepsze relacje z innymi. To oczywiste, że osoby życzliwe są bardziej lubiane, ale juz nie jest oczywiste, ze rzadziej bywają singlami. A jak już są w związkach, to są z nich bardziej usatysłakcjonowane. o ROSSMANN Nasza misja arch.prywatne