Reklama
Gazetka promocyjna Rossmann - ważna 13.11 do 27.11.2024
Reklama
Reklama
tekst Joanna Olszewska Gdy opadnie świąteczna gorączka, pora na zasłużony relaks. Domowe spa może być najlepszym prezentem od i dla nas samych. Dla ciała, umysłu 1 zmysłów. w święta — Życzę ci nie tyle wesołych, co spokojnych świąt. Bo to spokoju wszyscy potrzebujemy teraz najbar- dziej — powiedziała mi w zeszłym roku bliska osoba podczas dzielenia się opłatkiem. I miała rację. Choć wyczekiwane, święta są dla wielu z nas też mocno obciążające. Potwierdzają to na- ukowcy, którzy już prawie 60 lat temu uznali Boże Narodzenie za jeden z czołowych stresorów (źródeł stresu). Święta znalazły się wśród 43 najbardziej stre- sujących wydarzeń w życiu na liście opublikowanej w 1967 roku przez dwójkę amerykańskich psychia- trów Thomasa H. Holmesa i Richarda H. Rahe'a. Świąteczne przygotowania, zakupy, gotowanie od- świętnych potraw, szukanie prezentów pochłaniają mnóstwo czasu i energii, zwłaszcza gdy zostawiamy je na ostatnią chwilę. A tak zwykle bywa, kiedy żyjemy w ciągłym biegu i niedoczasie. Dlatego tym bardziej bądźmy dla siebie czuli i wyrozumiali w tym okołoświątecznym okresie. Po rodzinnej celebracji zadbajmy o wypo- czynek i momenty odprężenia, których tak bardzo potrzebujemy. To najlepszy gwiazdkowy prezent, jaki możemy sobie dać. KĄPIELOWE RYTUAŁY Warto tak zaplanować czas, by poza ferworem przy- gotowań i wspólnym biesiadowaniem, mieć chwilę tylko dla siebie. Gdy juz rozpakujemy prezenty, odejdziemy od stołu i pożegnamy gości, wreszcie możemy się cieszyć tzw. metime. 26 ROSSMANN |Nowa misja