Reklama
Gazetka promocyjna Rossmann - ważna 13.11 do 27.11.2024
Reklama
Reklama
38 Manufaktura Piękna, masażer jadeitowy do twarzy, 1 szt. Tylko u nas Ewa Schmitt, płytki jadeitowe, gua sha yin yang, 2 szt. Tylko u nas Ewa Śchmiitt, płatki na oczy z białego jadeitu, £ szt. a pyja SE Ri si al UA zk ROSSMANN tego uczucia? Ten ból i spięcie to właśnie sygnały, które wysyła nasze ciało, gdy domaga się uwagi i zaopiekowania się nim. Lepiej ich nie ignorować. W takim momentach najlepiej od razu udać się do specjalisty na leczniczy masaż, który uwolni wszyst- kie napięcia. Czasami już jeden przyniesie ulgę, czasami dopiero seria. Wszystko zależy od tego, czy uprawiamy sport, czy mamy siedzący tryb życia oraz jaki poziom stresu towarzyszy nam każdego dnia. Wiadomo, że im wyższy, tym bardziej masaż powinien stać się regularnym elementem naszego osobistego self-care. Zawsze, kiedy dokucza nam stres, zmęczenie i przebodźcowanie, warto pamię- tać, że idealnie sprawdzi się masaż relaksacyjny z eterycznymi olejkami przy świecach i dźwiękach kojącej muzyki. Zadziała niczym medytacja na nasz układ nerwowy. — Masaż powinien być stałym elementem naszego zycia. Wystarczy umawiać się na niego raz w miesiącu, by nasze ciało i głowa poczuły różnicę, a jakość naszego życia zmieniła się diametralnie. Widzę, jak moi klienci, którzy regularnie przycho- dzą na terapie ciała lub twarzy, zaczynają inaczej się czuć, inaczej się poruszać. Patrzą na siebie z więk- szą akceptacją i stają się bardziej uważni na swoje potrzeby — mówi Martyna Antolak, specjalistka od terapii manualnych, założycielka warszawskiej inicjatywy Śtan Ducha. Regularny masaż sprawia, że ciało odzyskuje luz, a skóra — blask. Staje się bardziej dotleniona i ję- drna. Ale to nie wszystkie korzyści. Masaż pozwala wrócić do bliskiego kontaktu z własną, zaniedbaną przez długi czas cielesnością. — Często zdarza się, że ktoś po sesji masażu zaczyna płakać, bo zaczynają puszczać różne blokady związane z postrzeganiem własnego ciała. I choć rozróżniamy masaż ciała I twarzy, to naprawdę dobry masaż twarzy zawsze zaczyna się od pleców, a dobry masaż ciała kończy na twarzy. Nawet ten wykonywany przez siebie — dwa razy w tygodniu przez 20 minut — ma sens. Możemy użyć własnych palców, ale też płytki gua sha, szczo- tek, różnego typu masażerów. Masażery