Reklama
Gazetka promocyjna Selgros - Oferta spożywcza - ważna 05.08 do 18.08.2021
Reklama
Produkty w tej gazetce
Reklama
Składniki na 4 porcje: Ogórki - 2 sztuki Brokuł - 1 sztuka Sałata karbowana - 1 sztuka Cieciorka w puszce - 1/2 puszki Musztarda - 1 łyżka Natka - 1 pęczek Szczypior - 1 pęczek Czosnek - 1 ząbek Olej - 1 szklanka + do smażenia Garam masala - 1 łyżeczka Tofu - 1 kostka Skrobia ziemniaczana - 4 łyżki Przyprawy (sól, pieprz, ocet) - do smaku Wegańska sałatka z ogórków i młodych brokułów z zielonym majonezem ziołowym Sposób przygotowania: 1.Szczypior i natkę zmiksować w blenderze kielichowym z olejem do uzyskania głębokiego zielonego koloru. 2. 4 łyżki wody z cieciorki połączyć z musztardą, miksować blenderem ręcznym i powoli wlewać olej, aż powstanie majonez. Doprawić do smaku. 3. Tofu doprawić garam masalą, solą i obtoczyć w skrobi ziemniaczanej. Usmażyć na głębokim tłuszczu, aż będzie chrupiące. 4. Brokuł podzielić na różyczki i obgotować w osolonej wodzie. 5. Ogórki pokroić, wymieszać z porwaną sałatą, cieciorką oraz kawałkami brokuła. 6. Ułożyć sałatkę, dodać tofu i całość polać ziołowym majonezem. mgr inż . Ane ta Łań cuchowska die tet yk BROKUŁY mogą stanąć w szranki z innymi warzywami o miano najzdrowszego warzywa na świecie. Dzięki zawartości sulforafanu posiadają właściwości antynowotworowe, jednocześnie zmniejszając ryzyko powstawania wrzodów żołądka czy dwunastnicy. Będąc bogatym źródłem potasu, skutecznie przyczyniają się do obniżenia ciśnienia tętniczego. Dzięki swojemu delikatnemu smakowi z powodzeniem skomponują się z szerokim wachlarzem dań w Twojej j j kuchni. BROKUŁ 1 SZT. • kraj pochodzenia: Polska • cena w przeliczeniu na 1 kg: 6.98, z VAT 7.33 3 50454917 49 MUSZTARDA 280 G • wybrane rodzaje 35410984 Legenda 2 2 75 1 szt. z VAT 2.97 CIECIORKA KONSERWOWA 400 G 36785939 2 25 1 szt. z VAT 2.36 Mrożone Przygotowane na miejscu Sok nie z koncentratu 0 72485261 NFC Świeże SZCZYPIOREK 1 PĘCZEK • kraj pochodzenia: Polska • cena w przeliczeniu na 1 kg: 29.67, z VAT 31.15 Przygotowane na miejscu 89 1 pęczek z VAT 0.94 1 szt. z VAT 3.67 PIETRUSZKA (NATKA) 1 PĘCZEK • kraj pochodzenia: Polska • cena w przeliczeniu na 1 kg: 29.67, z VAT 31.15 72031917 0 89 1 pęczek z VAT 0.94