Reklama

Gazetka promocyjna Selgros - Oferta spożywcza - ważna 06.04 do 14.04.2021

Gazetka promocyjna Selgros - Oferta spożywcza - ważna 06.04 do 14.04.2021 - strona 2 - produkty: Bazyl, Bazylia, Bulion, Cebula, Cukier, Fa, Fasoli mung, Grzyby, Imbir, Kawa, Kiełki, Kolendra, Limonka, Lion, Makaron, Makaron ryżowy, Obraz, Ocet, Ocet ryżowy, Olej, Pieprz, Plasterki, Por, Ryż, Sok, Sos, Sos sojowy, Tofu, Wałek, Warzywa

Reklama


Reklama

Produkty w tej gazetce

Bazyl Bazylia Bulion Cebula Cukier Fa Fasoli mung Grzyby Imbir Kawa Kiełki Kolendra Limonka Lion Makaron Makaron ryżowy Obraz Ocet Ocet ryżowy Olej Pieprz Plasterki Por Ryż Sok Sos Sos sojowy Tofu Wałek Warzywa

Reklama

Składniki na 4 porcje: Grzyby shitake - 2 garści Cebula - 1 sztuka Imbir świeży - 1 kawałek ok. 5 cm Cynamon laska - 1 sztuka Gwiazdka anyżowa - 5 sztuk Kardamon cały - 2 ziarna Kolendra ziarna - 1 łyżka Wywar warzywny - 6 szklanek Cukier brązowy - 1 łyżka Sos sojowy - 2 łyżki Ocet ryżowy - 2 łyżeczki Tofu - 2 kostki Makaron ryżowy wstążki 5 mm - 2 opakowania Kolendra świeża - 1 garść Tajska bazylia - 1 garść Chili czerwone - 1 sztuka Kiełki fasoli mung - 1 garść Limonka - 2 sztuki Dymka - 1 sztuka Wegańskie PHO mgr inż . Ane ta Łań cuchowska die tet yk z tofu t TOFU Bez tofu trudno sobie wyobrazić kuchnię japońską, która uchodzi za jedną z najzdrowszych na świecie. Tofu jest źródłem wielu składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu: pełnowartościowego białka, które jest budulcem naszych mięśni, żelaza, potasu oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wzmacniają naszą barierę autoimmunologiczną. Sposób przygotowania: 1. Cebulę przekroić na pół, imbir obrać i przypalić mocno na czarny kolor palnikiem gazowym. 2. W garnku podgrzać bulion, dodać gwiazdkę anyżową, cynamon, ziarna kolendry, kardamon oraz przypalone warzywa. Całość gotować na małym ogniu około 30 minut, po czym przecedzić bulion. 3. Doprawić bulion do smaku cukrem, octem, sosem sojowym oraz solą i pieprzem. 4. W międzyczasie namoczyć makaron ryżowy w ciepłej wodzie, aż zmięknie. 5. Tofu i shitake pokroić w plasterki i doprawić do smaku. Obsmażyć na odrobinie oleju na złocisty kolor. Z dymki, kolendry, tajskiej bazylii, chili i kiełków fasoli mung przygotować miks ziół. 6. Makaron przelać wrzątkiem i umieścić w misce. Na górę ułożyć grzyby, tofu oraz miks ziół. Całość zalać aromatycznym bulionem. TOFU NATURALNE 180 G KOLENDRA DONICZKA • kraj pochodzenia: Polska 3 40816811 339 1 szt. z VAT 3.66 14545842 99 7 66751439 2 1990 GRZYBY SHITAKE 200 G 10772697 400 artykułów kuchni świata na półce ó przez cały rok 1 szt. z VAT 20.90 50423508 59 39 1 szt. z VAT 2.80 Legenda prawie SOS SOJOWY 625 ML • jasny, ciemny ANYŻ GWIAZDKI 8 G 2 1 szt. z VAT 4.19 1 szt. z VAT 7.98 KARDAMON CAŁY 10 G Świeże Mrożone Przygotowane na miejscu Sok nie z koncentratu 2 49375033 NFC Przygotowane na miejscu 59 1 szt. z VAT 2.80 IMBIR 0,5 KG • cena w przeliczeniu na 1 kg: 17.98, z VAT 19.42 8 33267451 99 1 opak. z VAT 9.71