Reklama
Gazetka promocyjna Selgros - Oferta spożywcza - ważna 13.05 do 26.05.2021
Reklama
Produkty w tej gazetce
Reklama
Majowe nowalijki Składniki na 4 porcje: Wegańska tarta Mąka mix bezglutenowa - 1 i 1/2 szklanki Kalarepa - 2 sztuki Rzodkiewka - 1/2 pęczka Kalafior - 1/4 sztuki Cebula czerwona - 2 sztuki Czosnek - 2 ząbki Tofu - 1/3 szklanki Mleko midgałowe - 1/2 szklanki Syrop z agawy - do smaku Natka pietruszki - 1/3 pęczka Koperek - 1/3 pęczka Masło roślinne - 1/3 szklanki Przyprawy (sól, pieprz, kurkuma) - do smaku mgr inż . Ane ta Łań cuchowska die tet yk z nowalijek z ziołowym sosem SYROP Z AGAWY jest środkiem słodzącym produkowanym głównie w Meksyku. Syrop ten jest gęsty, ma złocistobrązową barwę, jest niemal trzykrotnie słodszy od cukru. Składa się w większości z fruktozy z dodatkiem glukozy, dlatego może poszczycić się niskim indeksem glikemicznym. Świetnie komponuje się jako dodatek do gofrów, lodów i ciast, jednak pamiętajmy, że te słodkości powinny gościć w naszej diecie sporadycznie. Sposób przygotowania: 1. Mąkę przesiać do miski, dodać masło roślinne, szczyptę soli i 2 łyżki zimnej wody. Zagnieść ciasto i owinąć folią. Odstawić na 20 minut do lodówki. 2. Wszystkie warzywa umyć, obrać i pokroić w kawałki tej samej wielkości, około 1 cm. 3. Tofu zmiksować z mlekiem migdałowym, czosnkiem, koperkiem i natką pietruszki. Doprawić do smaku syropem z agawy, solą, pieprzem i kurkumą. Gotową masę połączyć z warzywami. 4. Schłodzone ciasto rozwałkować i wyłożyć nim formę do tarty, a następnie ponakłuwać widelcem. Ciasto przykryć pergaminem i posypać np. kaszą. Piec w 180°C przez 20 minut. Usunąć pergamin z kaszą tak, aby został sam korpus z ciasta, a następnie włożyć do środka warzywa z sosem przygotowane poprzednio. Całość zapiekać około 40 minut. Jeśli tarta będzie mocno się przypiekała, przykryć od góry folią aluminiową. SYROP Z AGAWY EKO 500 G 2499 61433926 1 szt. z VAT 26.99 RZODKIEWKA PĘCZEK • cena w przeliczeniu na 1 kg: 5.96, z VAT 6.26 149 69509321 1 pęczek z VAT 1.57 TOFU NATURALNE 200 G 15367196 Legenda 2 3 29 1 szt. z VAT 3.55 64555006 NFC Świeże Mrożone 1245 MĄKA MIX BEZGLUTENOWA 1 KG Przygotowane na miejscu Sok nie z koncentratu 1 szt. z VAT 13.07 NAPÓJ MIGDAŁOWY EKO 1 L KOPEREK PĘCZEK • cena w przeliczeniu na 1 kg: 33.00, z VAT 34.65 71993091 0 99 1 pęczek z VAT 1.04 8 70036470 36 1 szt. z VAT 8.78