Reklama
Gazetka promocyjna Selgros - Katalog Pasja i Zdrowie - ważna 14.10 do 27.10.2021
Reklama
Produkty w tej gazetce
Reklama
Tabbouleh z komosą ryżową SKŁADNIKI: - 100 g komosy ryżowej - 1 łyżeczka oleju kokosowego, lnianego lub winogronowego - 1 duży pomidor malinowy - 1/2 papryki zielonej - 1/2 ogórka szklarniowego - 1 gruby pęczek natki pietruszki - 1 pęczek mięty - sok z 1 cytryny - sól i pieprz - 1 łyżka oliwy z oliwek PRZYGOTOWANIE: 1. Komosę ryżową prażymy w suchym garnku przez 2 minuty, cały czas mieszając, aby się nie przypali- ła. Następnie zalewamy ją wrzącą wodą (w proporcji 1:2) i dodajemy olej kokosowy lub lniany. Gotujemy na bardzo małym ogniu, aż kasza wchłonie cały płyn (około 10 minut), a następnie pozostawiamy do wystygnięcia. 2. Pomidor zalewamy wrzątkiem i po 1 minucie obie- ramy ze skórki. Przekrawamy na ćwiartki, usuwamy gniazda nasienne, kroimy w drobną kostkę. Paprykę i ogórek dokładnie myjemy i kroimy w bardzo drob- KOMOSA RYŻOWA EKO 250 G 16708794 6 wami mieszamy z komosą. Dodajemy przeciśnięty 5 99 przez praskę czosnek, sok z cytryny, oliwę, dopra- 79 1 szt. z VAT7.34 wiamy solą i pieprzem. 1 szt. z VAT6.08 MACA EKO 28 G 32423832 285 1 szt. z VAT2.99 BIAŁKO KONOPNE EKO 45 G 14645014 349 1 szt. z VAT3.66 14 ną kostkę. Natkę i miętę siekamy i wraz z warzy- MORWA BIAŁA EKO 100 G 42038547 FASOLA BIAŁA DROBNA 400 G 42045385 379 1 szt. z VAT3.98 ORZECHY NERKOWCA 200 G 43858364 PŁATKI OWSIANE BŁYSKAWICZNE 400 G 19019074 ZIARNO PSZENICY ORKISZ 1 KG 20922027 1 szt. z VAT2.40 1 szt. z VAT5.76 1425 229 1 szt. z VAT14.96 549 NAPÓJ MIGDAŁOWY BEZ CUKRU EKO 1 L 70036470 799 1 szt. z VAT8.39