Reklama
Gazetka promocyjna Selgros - Oferta spożywcza - ważna 21.01 do 03.02.2021
Reklama
Produkty w tej gazetce
Reklama
ROZGRZEWAJĄCA KOLACJA Zapiekanka rybna z ziemniakami i porem Składniki na 4 porcje: Ryba mintaj - 4 filety Ziemniaki - 250 g Por - 1 sztuka Czerwona cebula - 1 sztuka Śmietanka 30% - 1/2 szklanki Olej rzepakowy - 4 łyżki Szpinak - 2 duże garści Czerwona papryka - 1 sztuka Koperek - 1 pęczek mgr inż . Ane ta Łań cuchowska die tet yk SZPINAK Do Europy dotarł wprost z Persji, czyli z terenów dzisiejszego Iranu. W swoim składzie liście szpinaku zawierają zarówno kwas foliowy regulujący wzrost i funkcjonowanie niemal wszystkich komórek ciała, jak również beta-karoten, czyli prowitaminę A wpływającą na prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku. Sposób przygotowania: 1. Rybę kroimy w eskalopki. Doprawiamy i obsmażamy. 2. Ziemniaki kroimy w plastry i obgotowujemy w osolonej wodzie. 3. Por kroimy w plastry, cebulę w grubą kostkę. 4. Szpinak przesmażamy na oleju, dodajemy posiekany koperek i śmietankę. Doprawiamy do smaku. 5. W naczyniu żaroodpornym układamy rybę i warzywa warstwami, całość zalewamy sosem i zapiekamy w 220°C przez 25 minut pod przykryciem. Zdejmujemy pokrywę na kolejne 10 minut i zapiekamy do lekkiego odparowania. SZPINAK ROZDROBNIONY 450 G 99 15 1 szt. 6.79 1 z VAT 68157551 Ceny koncesyjne koncesyjne,, informacja infor formacja h handlowa handlowa. m zowy dnora . przy jeakupie min z 2 szt. 305 MINTAJ FILET BEZ SKÓRY 800 G 16 64619257 4 99 1 szt. z VAT 17.84 ŚMIETANKA 30% 200 G 1 28132389 95 1 szt. z VAT 2.05 ZMORA 750 ML • białe, czerwone słodkie • kraj pochodzenia: Izrael POR 3 71063457 49 1 kg z VAT 3.67 17 54455340 99 1 szt. z VAT 22.13 KOPEREK PĘCZEK 0 71993091 89 1 pęczek z VAT 0.94 1 szt. z VAT 3.20