Reklama
Gazetka promocyjna Ziko - Gazetka Ziko Dermo - ważna 10.08 do 23.08.2023
Reklama
Reklama
#pielegnujeniefiltruje WPROWADŹ ZDROWE NAWYKI Zacznij od małych kroków. Zasypiaj o godzinę wcześniej, spaceruj, zrezygnuj z windy, pij dodatkową szklankę wody. Niech towarzyszy ci myśl, że wkraczasz właśnie na ścieżkę, która poprowadzi do szczęśliwszej, młodszej i piękniejszej wersji Ciebie. PIĘKNO PRZYCHODZI NOCĄ Wysypiaj się. Najskuteczniejszym, najtańszym i najbardziej ekologicznym kosmetykiem jest właśnie sen. Musi on jednak trwać nieprzerwanie 7,5-8 godzin. W nocy wzrasta synteza kolagenu, poprawia się elastyczność i sprężystość naskórka. UPRAWIAJ SPORT DLA URODY Ćwicz, biegaj, pływaj, spaceruj... Ruch obniża poziom kortyzolu. A niskie stężenie tego hormonu nie tylko poprawia nastrój, ale też dobroczynnie wpływa na skórę, ponieważ pomaga w zrównoważeniu ilości produkowanego przez nią sebum. ZATRZYMAJ SIĘ Bierzemy na siebie zbyt dużo obowiązków, przez co jesteśmy przemęczone. Jak nauczyć się czerpać przyjemność z dbania o siebie? Od czego zacząć? Zatrzymaj się i zastanów się, co możesz dla siebie zrobić. Wygospodarowanie nawet 10 minut dziennie może mieć pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. WODA URODY DODA Woda oczyszcza organizm, wypłukując z niego toksyny, a to sprawia, że cera wygląda lepiej. Picie odpowiedniej ilości wody poprawia ukrwienie i elastyczność skóry. JESTEŚ TYM, CO JESZ I PIJESZ Wiele problemów ze skórą, włosami lub sylwetką możesz zniwelować, zmieniając swoje nawyki żywieniowe. Myślisz, że to skomplikowane? Nic bardziej mylnego. Podstawą powinna być lekka dieta warzywno-owocowa z dodatkiem kasz, ziaren i dobrych tłuszczów. dowiedz się więcej Katalog obowiązuje w wybranych drogeriach stacjonarnych i na zikodermo.pl. Promocje nie łączą się i obowiązują do wyczerpania zapasów. Kosmetyki / oferta 10-23.08.2023 17