Reklama
Gazetka promocyjna Ziko - Gazetka Ziko Dermo - ważna 11.04 do 31.08.2022
Reklama
Produkty w tej gazetce
Reklama
Kwasy tłuszczowe omega-3 mają wiele właściwości prozdrowotnych. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Korzystnie wpływają na pracę mózgu, serca i na wzrok. T łuszcze to najbogatsze źródło energii w pożywieniu człowieka. To właśnie one dostarczają organizmowi kwasów tłuszczowych, które dzielą się na kwasy nasycone, jednonienasycone oraz wielonienasycone. Kwasy nasycone nie są zdrowe i należy ograniczać ich spożycie. Kwasy nienasycone, dostarczane w odpowiednich proporcjach, mogą korzystnie wpływać na nasz wygląd i zdrowie. Kwasy tłuszczowe nienasycone nie podlegają syntezie w organizmie człowieka, dlatego też, aby nie doprowadzić do ich niedoboru, należy dostarczać je z pożywieniem. Kwasy tłuszczowe omega-3 zalicza się do wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Nie są one syntetyzowane w organizmie ludzkim, a te, które są dostarczane wraz z pokarmem, ulegają przemianom enzymatycznym. Podczas tego procesu powstają niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu substancje fizjologiczne, takie jak prostaglandyny, prostacykliny, tromboksany lub leukotrieny i lipoksyny. WŁAŚCIWOŚCI PROZDROWOTNE OMEGA-3 Lista zalet kwasów omega-3 jest długa. Najczęściej zwraca się uwagę na to, że wspierają organizm w walce z wieloma groźnymi chorobami. A zatem, jakie właściwości mają te kwasy? działają przeciwnowotworowo poprzez wspomaganie i regulację odporności przeciwnowotworowej – kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zmniejszać ryzyko zachorowania na raka piersi, okrężnicy lub prostaty; kwasy tłuszczowe omega-3 zapobiegają reklama ZINIQ OMEGA 3 + WITAMINA D3, 60 kapsułek Zawarty w produkcie olej rybi wspomaga organizm we właściwym funkcjonowaniu serca i mózgu. Witamina D pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu odpornościowego. Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. 1 kapsułka na dobę Suplement diety Produkt dostępny w Ziko Dermo i drogerii internetowej zikodermo.pl. Źródła kwasów omega-3 Aby nie doprowadzić do niedoborów kwasów tłuszczowych omega-3, należy odpowiednie produkty włączyć na stałe do jadłospisu. Najbogatsze źródła kwasów tłuszczowych DHA i EPA to: świeży łosoś, wędzona makrela, sardynki w oleju, pstrąg, śledź solony, świeża makrela, karp hodowlany, mintaj, panga, tilapia, tran. Kwasy tłuszczowe ALA znajdują się przede wszystkim w oleju lnianym, rydzowym, rzepakowym i sojowym, a także orzechach włoskich, siemieniu lnianym i nasionach chia. Kwasy omegą-3 chronią nas przed wieloma uciążliwymi dolegliwościami i pozwalają zachować młody wygląd. rozwojowi raka poprzez aktywację genów związanych z funkcjonowaniem układu odpornościowego oraz blokowaniem rozwoju nowotworów; wspomagają pracę serca, ponieważ rozrzedzają krew i dzięki temu krwinki nie przywierają do ścian uszkodzonych naczyń krwionośnych. A to zapobiega powstawaniu zatorów i zakrzepów. Inaczej mówiąc, kwasy omega-3 chronią nas przed zawałem serca i udarem mózgu. Kwasy omega-3 wpływają też na obniżanie poziomu złego cholesterolu LDL i podnoszenie poziomu dobrego cholesterolu HDL; ważną cechą jest też wpływanie na obniżenie ciśnienia tętniczego; wspomagają pracę mózgu – kwasy tłuszczowe omega-3 silnie korzystnie oddziałują na neurony, dzięki czemu ułatwiają procesy myślenia, rozumienia oraz zapamiętywania; według badań, osoby, które przyjmowały odpowiednią dawkę kwasów tłuszczowych omega-3, są w mniejszym stopniu narażone na chorobę Alzheimera; chronią przed utratą wzroku – kwasy tłuszczowe omega-3 to jeden ze składników siatkówki oka; ich niedobór z czasem prowadzi do uszkodzenia CZAS NA ZDROWIE 27 ›