Reklama

Gazetka promocyjna Makro - [Oferta specjalna] PrzyGOTUJ apetyczne menu! - ważna 01.03 do 31.03.2022

Reklama

Produkty w tej gazetce

Blender Cebula Cebula biała Cytryny Czosnek Fa Jogurt Kawa Kolendra Kurkuma Mleko Nuty Olej Olej rzepakowy Pieprz Pojemnik Por Przyprawy Sałat Sałata lodowa Sezam Sok Sól Sos

Reklama

FALAFEL Z SOSEM TAHINI I SAŁATĄ ga e aa |gyJ0O Składniki 1. Ciecierzycę zalewamy zimną wodą sz: . : i ŚĆ = ŚĆ w ilości 1 do 2 i pozostawiamy na około Składnik Ilość | Cena* | Wartość 12h do namoczenia. 2. Następnie odcedzamy z wody Ciecierzyca ARO 0,14kg 8,36 zł 1,17 zł przekładamy do pojemnika Kolendra MC 0,01kg 38,00 zł 0,19 zł llodiem: posiókane FebuleczEiE Cebula biała MC 0,02 kg | 3,32zł | 00,07zł czosnku i liście kolendry. Całość blendujemy blenderem ręcznym Olej rzepakowy ARO 0,01kg ', 5,28 zł 0,05 zł do uzyskania kleistej masy. Dodajemy Czosnek MC 0,01kg | 29,68 zł 0,15 zł kmin rzymski kurkumę mielon Zyms a UMĘ MIE ORĄ, Jogurt sojowy 0,05 kg | 14,42 zł 0,72 zł kolendrę sól, pieprz i całość mieszamy. Tahini 0,01kg 23,28 zł 0,23 zł 3. Z powstałej masy formujemy kulki Cytryna MC 0,05 kg 12,02zł | 0,60zł o średnicy około 3 cm i smażymy na patelni z rozgrzanym olejem z obu Sałata lodowa 0,01kg ' 2,37zł 0,01 zł stron przez około 4 minuty. Oliwa truflowa 0,01 kg 56,96 zł 0,28 zł - Ń Sezam jasny MC 0,00 28,06 zł 0,03 zł 4. Jogurt sojowy mieszamy z posiekanym czosnkiem wyciśniętym sokiem z cytryny i tahini do uzyskania jednolitego sosu i doprawiamy. Ilość porcji Ilość | Wartość 5. Sezam prażymy na suchej patelni i odstawiamy na bok. Sałatę rwiemy 10 porcji netto 3,51 kg 46,2 zł na małe kawałki i przekładamy , do miski, skrapiamy oliwą truflową 1 porcja netto ASK d22 i posypujemy prażonym sezamem. 6. Gotowy falafel podajemy z sosem z tahini i sałatą. PRZYPRAWY: sól, pieprz czarny mielony, kolendra mielona, kurkuma, kmin rzymski Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i produkty pochodne, ryby i produkty pochodne