Reklama

Gazetka promocyjna Makro - [Oferta specjalna] PrzyGOTUJ apetyczne menu! - ważna 01.03 do 31.03.2022

Reklama

Produkty w tej gazetce

Cebula Cukier Cukier trzcinowy Czosnek Fa Fasola Fasoli mung Imbir Kiełki Kurkuma Nuty Olej Olej rzepakowy Papryka Pieprz Pietruszka Por Przyprawy Ryż Ser Sezam Sól Sos Sos sojowy Warzywa

Reklama

SMAŻONY RYŻ BRĄZOWY Z WARZYWAMI 1eł > 3 Przepis 1. Marchew i imbir oczyszczamy, marchew kroimy w słupki, imbir i czosnek siekamy, cebulę kroimy w drobną kostkę, a fasolki na połówki. Następnie przekładamy wszystko na patelnię z rozgrzanym olejem i smażymy przez około 4 minuty na wolnym ogniu. Dodajemy sos sojowy, kiełki fasoli mung, doprawiamy i smażymy przez kolejne 2 minuty. 2. Ryż brązowy gotujemy według instrukcji zamieszczonej na opakowaniu, odcedzamy i mieszamy z warzywami na patelni, całość mieszamy i smażymy przez około 3 minuty. 3. Sezam prażymy na suchej rozgrzanej patelni. 4. Gotowy ryż z warzywami podajemy posypany wegańskim serem, sezamem i posiekaną pietruszką. Składniki Składnik Ilość Cena* Wartość Ryż brązowy MC 0,06kg 3,83zł 0,23 zł Olej rzepakowy ARO 0,02kg 5,28zł 0,11 zł Sos sojowy MC O,01kg 5,85zł 0,03 zł Fasol. Ziel. MC 0,04kg 700zł 0,28 zł Fasola żółta MC 0,04kg 8,80 zł 0,35 zł Marchew 0,04kg 3,79zł 0,15 zł Imbir świeży 0,01kg 22,80 zł 0,11 zł Czosnek MC 0,01kg ' 29,68 zł 0,15 zł Cebula obrana MC 0,03kg 3,32zł 0,10 zł Kiełki fasoli mung 0,04 kg 7,59 zł 0,30 zł Ser vegan wiórki 0,02 kg 33,24 zł 0,66 zł Pietruszka nać MC 0,01kg 30,38 zł 0,15 zł Sezam jasny MC 0,01kg 28,06 zł 0,14 zł Ilość porcji Ilość Wartość 10 porcji netto 3,15 kg 38,5 zł 1 porcja netto 0,32 kg 3,85 zł PRZYPRAWY: sól, pieprz czarny mielony, kurkuma, kumin, cukier trzcinowy, papryka chilli mielona Alergeny: gluten i produkty pochodne, soja i produkty pochodne