Reklama

Gazetka promocyjna Makro - [Oferta specjalna] PrzyGOTUJ apetyczne menu! - ważna 01.03 do 31.03.2022

Reklama

Produkty w tej gazetce

Ananas Cebula Cebula czerwona Czosnek Jogurt Kolendra Kosz Nuty Olej Papryka Papryka czerwona Pieprz Por Przyprawy Quinoa Sól Sos Sos sojowy Syrop Warzywa

Reklama

DYNIOWA QUINOA Z ANANASEM I KOLENDRĄ CZ) - / Przepis 1. Ananas odcedzamy z syropu i drobno siekamy i odstawiamy na bok. 2. Orzechy drobno siekamy i odstawiamy na bok. 3. Quinoę gotujemy według instrukcji zawartej na opakowaniu. 4. Cebulę czerwoną, paprykę, bakłażan, cukinię kroimy w kostkę o bokach około 2 cm, czosnek siekamy i podsmażamy na patelni z rozgrzanym olejem na zloty kolor. Następnie dodajemy pokrojone w kostkę warzywa, sos sojowy, ananas, quinoę i całość mieszamy. Następnie przyprawiamy i smażymy przez około 4 minuty. 5. Jogurt sojowy przekładamy do miski i mieszamy z posiekaną kolendrą i posiekanymi orzechami. 6. Gotową guinoę podajemy z sosem orzechowo kolendrowym. Składniki Składnik Ilość Quinoa mix 0,06 kg Cebula czerwona obrana MC 0,04 kg Papryka czerwona 0,04 kg Cukinia 0,04 kg Bakłażan 0,04 kg Czosnek MC 0,01 kg Ananas plastry MC 0,04 kg Jogurt sojowy 0,03 kg Sos sojowy MC 0,01 kg Orzech wloski ARO 0,01 kg Kolendra MC 0,01 kg Ilość porcji | Ilość Szacunkowy koszt przygotowania dania 10 porcji netto 3,20 kg 100,8 zł 1 porcja netto 0,32 kg 10,08 zł PRZYPRAWY: sól, pieprz czarny mielony, lubczyk, płatki chilli Alergeny: zboża zawierające gluten, soja i produkt: ochodne